大學(xué)生心理健康教案
作為一名教師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生心理健康教案1
授課課題：個(gè)性心理
授課時(shí)間：第5至7節(jié)
授課班級(jí)：本科生
授課類型：理論課與實(shí)踐課相結(jié)合
教學(xué)目標(biāo)、要求：目標(biāo)是教會(huì)學(xué)生個(gè)性心理所包含的個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向性這兩大模塊內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性心理，以促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知發(fā)展，形成積極向上的人生觀和價(jià)值觀。要求學(xué)生能識(shí)記個(gè)性心理的定義、特點(diǎn)和包含內(nèi)容等方面，理解認(rèn)清正確的價(jià)值觀，更好的在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)是讓學(xué)生理清正確的價(jià)值觀，了解自己性格特征，明白氣質(zhì)沒有好壞之分但性格有優(yōu)劣之別，在認(rèn)識(shí)自己個(gè)性心理之后怎樣運(yùn)用知識(shí)是自己有所轉(zhuǎn)變，彌補(bǔ)不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，是本章的教學(xué)難點(diǎn)，為了能更加直觀形象的認(rèn)識(shí)個(gè)性心理，本課程教學(xué)設(shè)置了活動(dòng)實(shí)踐，讓每位同學(xué)在實(shí)踐中真實(shí)體驗(yàn)個(gè)性活動(dòng)的差別，更好的深化學(xué)習(xí)本章內(nèi)容。
教學(xué)方法：討論、啟發(fā)、演示、活動(dòng)體驗(yàn)、講授
教學(xué)手段：多媒體教學(xué)、掛圖、幻燈片、分小組實(shí)踐
教時(shí)安排:三個(gè)課時(shí)
參考資料：《個(gè)性心理學(xué)》、《心理學(xué)導(dǎo)論》
教學(xué)過程：（體現(xiàn)教學(xué)步驟，包括時(shí)間分配和教學(xué)內(nèi)容教學(xué)進(jìn)程）
一、導(dǎo)入：首先介紹本次課程的框架結(jié)構(gòu)，給學(xué)生一個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí)，對(duì)本次課程有一個(gè)大體的理解。導(dǎo)入環(huán)節(jié)分為兩個(gè)部分：專題內(nèi)容介紹和專題結(jié)構(gòu)介紹。
第一部分：專題內(nèi)容介紹。
1、定義：個(gè)性（personality）或稱人格，是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，即具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特征的總和。
2、個(gè)性特征
�、俜�(wěn)定性：指人在長期社會(huì)實(shí)踐中經(jīng)常穩(wěn)定表現(xiàn)出來的行為特征。個(gè)性的穩(wěn)定性并不排斥個(gè)性的可變性。
②獨(dú)特性：指人的個(gè)性千差萬別，是極端個(gè)別化的。但個(gè)性中還存在著共性。
�、壅w性：個(gè)性是由許多心理特征組成的，是多層次、多維度的復(fù)雜系統(tǒng)。
④社會(huì)性：指?jìng)�(gè)性的社會(huì)屬性，包括相應(yīng)的世界觀、價(jià)值觀、興趣和性格等，如果只有人的生物屬性而脫離人類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不可能形成人的個(gè)性。
3、個(gè)性心理結(jié)構(gòu)
①個(gè)性心理特征：個(gè)性心理特征是指在心理活動(dòng)過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的成分，包括能力、氣質(zhì)和性格三方面。
�、趥�(gè)性傾向性：個(gè)性傾向性是人行為活動(dòng)的基本動(dòng)力，主要包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和價(jià)值觀等。
③自我意識(shí)：在認(rèn)識(shí)方面包括有自我感知、自我分析、自我觀念和自我評(píng)價(jià)等；在情感方面包括自我體驗(yàn)、自尊、自信、自豪等內(nèi)容；在意志行動(dòng)方面包括有自我監(jiān)督、自我命令、自我控制等。三方面緊密聯(lián)系，構(gòu)成自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。
第二部分：專題結(jié)構(gòu)介紹
該部分有兩個(gè)模塊，模塊一是氣質(zhì)類型團(tuán)體活動(dòng)（個(gè)性心理特征），模塊二是價(jià)值觀拍賣游戲（個(gè)性心理傾向性），并分別對(duì)這兩個(gè)模塊做一個(gè)簡(jiǎn)短介紹。
模塊一：氣質(zhì)類型團(tuán)體活動(dòng)由以下五個(gè)環(huán)節(jié)。
1、簡(jiǎn)單介紹氣質(zhì)類型
2、播放視頻短片引發(fā)討論
3、隨機(jī)分組
4、抽簽表演氣質(zhì)類型
5、活動(dòng)總結(jié)
模塊二：價(jià)值觀拍賣游戲
1、簡(jiǎn)單介紹價(jià)值觀
2、拍賣“價(jià)值觀”游戲
3、拍賣結(jié)束組織討論
4、活動(dòng)總結(jié)，引發(fā)思考
本部分介紹10分鐘為宜。
二、闡述主要教學(xué)內(nèi)容，即個(gè)性心理所包含的各個(gè)方面。
第一節(jié)：個(gè)性特征
1、個(gè)性特征包括能力、氣質(zhì)（心理學(xué)的氣質(zhì)指脾氣、秉性或性情）、性格。
2、氣質(zhì)的含義：氣質(zhì)是個(gè)體表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。氣質(zhì)類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。
�、倌懼|(zhì)：直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅(jiān)韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，但情緒容易激動(dòng)，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時(shí)獨(dú)斷專行，影響人際交往。（不可抑制型）。史湘云、張飛等
�、诙嘌|(zhì)：活潑好動(dòng)，敏感，表情外露，反應(yīng)迅速，善于交往，適應(yīng)性強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（活潑型）王熙鳳、孫悟空等
�、壅骋嘿|(zhì)：安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應(yīng)較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。（安靜型）薛寶釵、唐僧等
④抑郁質(zhì)：細(xì)心，謹(jǐn)慎，感情細(xì)膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強(qiáng)烈的刺激和猛烈的打擊。林黛玉、劉備等。
下表為直觀對(duì)比表現(xiàn)各種氣質(zhì)類型
人的四種氣質(zhì)類型沒有好壞之分，不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個(gè)人的氣質(zhì)都有其所長，也有其所短，因此，了解一個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有利于發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，克服其氣質(zhì)方面的消極方面。
本節(jié)用時(shí)35分鐘，和第一部分組成一節(jié)課內(nèi)容。
第二節(jié)：活動(dòng)環(huán)節(jié)——辨別氣質(zhì)類型
本環(huán)節(jié)是根據(jù)上節(jié)課介紹的氣質(zhì)類型，分小組出演心理劇，每位同學(xué)親身表演不同氣質(zhì)類型的人，向大家展示并讓大家猜猜。活動(dòng)要求如下：
1、抽簽隨機(jī)分組，分為四組
2、抽簽確定每組所表現(xiàn)氣質(zhì)類型
3、抽簽結(jié)果保密，各組根據(jù)抽到的氣質(zhì)類型進(jìn)行短句的編排表演，每組成員上臺(tái)表演時(shí)，讓臺(tái)下其他成員辨別其所表現(xiàn)的是哪一種氣質(zhì)類型。
每個(gè)小組準(zhǔn)備十分鐘，表演五分鐘左右，共用時(shí)十五分鐘。
第三節(jié)：個(gè)性傾向性
個(gè)性傾向性包括包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀。
人類社會(huì)豐富多彩。社會(huì)越發(fā)展、越發(fā)達(dá)，物質(zhì)與精神財(cái)富數(shù)量就越大，品種就越多，人類選擇的余地就越大。選擇這樣還是選擇那樣，這就是個(gè)性傾向需要的差異區(qū)別；生理需要是最基本的需要；精神需要是高級(jí)需要，最高層次的需要是“自我”的表達(dá)。由于需要不一樣，所以興趣也就有了區(qū)別，有很多東西可以大家都有興趣。
例如，以金錢、地位來說吧，不喜歡的人或許不多，但某些有特殊理想、信念和特殊環(huán)境的人，則也會(huì)厭惡金錢和地位。這一切綜合在一起就形成不同的人們對(duì)社會(huì)、對(duì)世界不同的看法和觀念，和采取不同的態(tài)度。這就是不同的人們不同的世界觀、價(jià)值觀。
下邊將做一個(gè)拍賣價(jià)值觀的活動(dòng)，讓每位同學(xué)切實(shí)感受到自己最想要的和關(guān)注的價(jià)值觀，通過個(gè)性傾向性的一個(gè)方面來清楚的了解自己。
活動(dòng)環(huán)節(jié)——拍賣價(jià)值觀活動(dòng)
活動(dòng)目的：體驗(yàn)和澄清自己的人生價(jià)值觀和人生態(tài)度。
活動(dòng)過程：每個(gè)學(xué)生有20000元錢，可以隨意叫賣“起價(jià)表”中的東西，以起價(jià)為基準(zhǔn)，每次出價(jià)以20xx元為單位，每次最低加價(jià)500，最終以價(jià)高者得到東西，有出價(jià)20000元的，立即成交。按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請(qǐng)大家認(rèn)真考慮買回來的東西。（拍賣品根據(jù)學(xué)生的多少而設(shè)定，一般一個(gè)人只能買到一到兩個(gè)價(jià)值觀）
本活動(dòng)由一名學(xué)生擔(dān)任拍賣師，在教室里模擬一次拍會(huì)回，拍賣的物品為上邊標(biāo)注的各種價(jià)值觀，并把各種價(jià)值觀實(shí)物化，用一些面貼紙寫上各個(gè)價(jià)值觀，作為拍賣品貼在黑板上，通過拍賣師主持，各位同學(xué)競(jìng)拍自己想要的價(jià)值觀。本次活動(dòng)由于拍賣品多，將會(huì)持續(xù)半個(gè)小時(shí)。因此第二節(jié)課結(jié)束時(shí)，活動(dòng)正好完成。
拍賣的價(jià)值觀都已經(jīng)被每位同學(xué)拍走了，下面就是討論分享自己拍賣的價(jià)值觀和考慮一下提出的問題，并選取幾個(gè)問題與大家分享。問題如下：
1、你認(rèn)為人生的價(jià)值體現(xiàn)在哪里？
2、你想用什么方法去實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值？
3、你怎樣看待別人的價(jià)值？
4、你競(jìng)買到了什么？為什么買它？
5、拍賣過程中你的心情如何？
6、你是否后悔得到你所買的東西?為什么?
7、在拍賣過程中，你的心情如何?
8、有沒有同學(xué)什么都沒有買?為什么不買?
9、假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請(qǐng)看看你手上所有的是什么東西?
10、它們對(duì)你來說是否仍有意義?
11、你是否后悔剛才為自己爭(zhēng)取的東西太少?
12、你爭(zhēng)取回來的東西是否是你最想得到的東西?
13、金錢是否一定會(huì)帶來幸福和歡樂?
14、有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢?
15、以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、權(quán)力而放棄一切呢?
16、有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉摹?/p>
討論結(jié)束后引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀，并介紹良好完善的`健康個(gè)性要求：聰明智慧、才氣橫溢，精力充沛、思維敏捷，意志堅(jiān)強(qiáng)、毅力巨大，豁達(dá)樂觀、藐視困難，待人和善、責(zé)己極嚴(yán)，勤奮好學(xué)、從不自滿，勇于向前、決不退縮，獲成就不沾沾自喜，遇挫折不垂頭喪氣，富貴不能淫、威武不能屈、貧賤不能移，人際交往，善于合群，對(duì)人既寬容大度助之為樂，但又嫉惡如仇遠(yuǎn)離小人，既有遠(yuǎn)大理想，但又腳踏實(shí)地，學(xué)識(shí)淵博，技能高超，既能誨人不倦，也能不恥下問，既能英雄軒昂，也能忍辱負(fù)重，行為落落大方，蕭灑脫俗，溫文爾雅，禮義孝悌，既不卑不亢，更不阿諛奉承，但也不趾高氣昂。這些是理想的個(gè)性，一個(gè)人很難樣樣齊備，完美無缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。完善的個(gè)性，對(duì)人、對(duì)己、對(duì)事業(yè)、對(duì)國家、社會(huì)都有非常大的裨益。理想的個(gè)性，不是天生的，而是通過不斷的學(xué)習(xí)、鍛煉以及社會(huì)的實(shí)踐、磨練、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、體會(huì)和長者的指導(dǎo)教誨、先哲的榜樣典范模擬而培養(yǎng)成獲得的。
總之，發(fā)育健全良好的個(gè)性心理才能適應(yīng)社會(huì)，才能保持與社會(huì)同步發(fā)展，與人群和諧一致。所謂良好完善健康的個(gè)性必須包含四個(gè)要求，即：心身統(tǒng)一、社會(huì)和諧、主動(dòng)調(diào)節(jié)、以及認(rèn)知評(píng)價(jià)。也就是：完善的心身統(tǒng)一，融洽的社會(huì)和諧，積極的主動(dòng)調(diào)節(jié)，主客觀一致的認(rèn)知評(píng)價(jià)。尤其是最后一點(diǎn)要求：“認(rèn)知評(píng)價(jià)”，有著非常重要的意義。
分享與討論用時(shí)一節(jié)課，本章內(nèi)容共用時(shí)三節(jié)課。
課后體會(huì)與感悟
本課程是大學(xué)生心理健康教育課，怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。對(duì)于很多大學(xué)生來說，傳統(tǒng)的講授式教學(xué)很難吸引這些應(yīng)試教育的學(xué)生。因此我們本次課采用的是類似團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，不僅有知識(shí)的傳授，而且也可以親身體驗(yàn)所學(xué)的知識(shí)。這種新的體驗(yàn)式教學(xué)創(chuàng)新，對(duì)心理健康教育課程的改革提供參考。
課程結(jié)束后，同學(xué)們反映極好，對(duì)這種新的模式產(chǎn)生很高的興趣，同學(xué)們都決定如果每門課程都像這樣改革的話，絕對(duì)不會(huì)有同學(xué)無故曠課，遲到早退等現(xiàn)象。尤其是大學(xué)的課程，如果有機(jī)會(huì)，完全可以實(shí)施這種模式，既可以平等的和教師互動(dòng)，學(xué)習(xí)一些在實(shí)踐體驗(yàn)中的知識(shí)，又能很好增進(jìn)同學(xué)與老師之間的感情，真正體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和幫助�？斩吹膯我坏慕處熓谡n已經(jīng)難以滿足學(xué)生們的需求，學(xué)生們所需要的也不僅僅是書本上的知識(shí)，他們都有自己打算，想學(xué)到更多有實(shí)際價(jià)值的東西，通過體驗(yàn)式團(tuán)體教學(xué)，可以很好的解決這些問題。
在備課階段，我們小組每位同學(xué)都認(rèn)真準(zhǔn)備，積極配合，在組長的帶領(lǐng)下，大家分工合作，群策群力。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。當(dāng)今的大學(xué)生基本是獨(dú)生子女，對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神和集團(tuán)主義意識(shí)淡薄，為了適應(yīng)將來社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，必須在學(xué)校里培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，這種活動(dòng)可以起到很好的幫助作用。因此在文科類的課程中，可以試行這種模式，推廣到不同的課程體系中，使更多的學(xué)生受益。在此過程中，學(xué)生應(yīng)該與教師保持密切的聯(lián)系，不僅可以讓教師指導(dǎo)學(xué)生所需的知識(shí)，還可以使教師準(zhǔn)確把握學(xué)生學(xué)習(xí)的方向，并且最重要的是有正確的信息引導(dǎo)和積極向上的價(jià)值觀建立。
大學(xué)生心理健康教案2
第一章教學(xué)目標(biāo)：
1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、定義。
2.增進(jìn)個(gè)人心理健康的方法。
3.培養(yǎng)健康、積極的個(gè)人心理。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
對(duì)心理健康的正確定義，如何增進(jìn)個(gè)人心理健康。教學(xué)準(zhǔn)備：
教材、參考教材（彭聃齡主編《普通心理學(xué)》、章志光主編《社會(huì)心理學(xué)》）
教學(xué)過程：
1.概述
概述：什么是心理健康？心理健康的定義；案例討論：精神分裂癥、心理健康與不健康。
2.大學(xué)生常見心理問題
根據(jù)新生的基本情況，分別討論大學(xué)期間常見的如下幾個(gè)問題：
�。�1）大學(xué)適應(yīng)問題
學(xué)生討論發(fā)言，關(guān)于本校的不足和優(yōu)勢(shì)；你心目中的大學(xué)；宿舍、軍訓(xùn)、老師。通過個(gè)人大學(xué)的經(jīng)歷進(jìn)行分析，最后總結(jié)。
�。�2）學(xué)業(yè)問題
與中學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行對(duì)比，總結(jié)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。
�。�3）人際交往
人際交往中最重要的一點(diǎn)：互相尊重
案例1：一位來自四川的同學(xué)頭一次進(jìn)寢室與他人交談的故事
案例2：婚禮中賀詞、實(shí)話實(shí)說的事。
�。�4）網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用與網(wǎng)癮
如何有效的利用互聯(lián)網(wǎng)以及如何避免網(wǎng)絡(luò)成癮。
�。�5）戀愛與兩性關(guān)系
如何正確對(duì)待大學(xué)期間的愛情？如何更好的處理兩性關(guān)系？愛情與喜歡的區(qū)別？案例分析：一對(duì)夫妻對(duì)燙頭發(fā)問題的探討。
�。�6）就業(yè)與擇業(yè)
通過個(gè)人的經(jīng)歷來談?wù)劸蜆I(yè)的問題。
（7）家庭、經(jīng)濟(jì)問題
可利用勤工儉學(xué)解決個(gè)人生活問題，同時(shí)也可減少家庭的負(fù)擔(dān)。
�。�8）心理障礙
如何鑒別心理正常與心理障礙？出現(xiàn)心理障礙該如何處理？
3.心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)
分別具體介紹以下幾條標(biāo)準(zhǔn)：
�。�1）智力正常（WAIS—Rc）
�。�2）情緒穩(wěn)定樂觀（SAS,SDS）
�。�3）人格完整（EPQ,MMPI）
�。�4）人際關(guān)系良好(社會(huì)支持評(píng)定量表)
（5）正確的評(píng)價(jià)自我
�。�6）良好的環(huán)境適應(yīng)能力(LES)
�。�7）心理行為表現(xiàn)符合其年齡特點(diǎn)(應(yīng)對(duì)方式問卷)
4.總結(jié)
�。�1）大學(xué)期間掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí)；
�。�2）養(yǎng)成合理的生活規(guī)律；
�。�3）培養(yǎng)健康、積極的心態(tài)；
�。�4）保持良好的人際關(guān)系。
第二章教學(xué)目標(biāo)：
1.自我意識(shí)的定義、結(jié)構(gòu)體系、特點(diǎn)。
2.如何完善自我表現(xiàn)自己我。
3.培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我的意識(shí)
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)、完善，如何完善自我表現(xiàn)自我教學(xué)準(zhǔn)備：
教材、參考教材（弗洛伊德著張?zhí)脮?huì)編譯《精神分析引論》）
教學(xué)過程：
一、自我意識(shí)的定義
自我意識(shí)概述：
什么是自我意識(shí)？自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)類型
二、自由討論
我是誰？我來到這個(gè)社會(huì)的意義是什么？我能帶給這個(gè)社會(huì)、帶給我的家人什么？
三、精神分析理論
人格的結(jié)構(gòu)：
本我：滿足勝利本能的需要，快樂原則；自我：有意識(shí)的行為活動(dòng)，現(xiàn)實(shí)原則；超我：用社會(huì)規(guī)范進(jìn)行約束，道德原則
人的心理結(jié)構(gòu)：由意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí)構(gòu)成意識(shí)的冰山理論：
人的意識(shí)就像是一座浮在海面的冰山，所能看見的只是冰山的一小部分，而潛藏
在海面以下、無法發(fā)覺的起碼占90%，這無法發(fā)覺的部分就是潛意識(shí)。
弗洛伊德的暗示實(shí)驗(yàn)：“你有��！”
四、如何有效的表現(xiàn)自我
教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。
案例1、四星級(jí)酒店喝紅酒的故事
案例2、送你一頂“綠帽子”
案例3、五顏六色的首飾
案例4、男女正規(guī)場(chǎng)合著裝
案例5、中、西方就餐的風(fēng)度
就以上5大案例進(jìn)行分析，在我們?nèi)粘Ｉ钪性撊绾伪憩F(xiàn)出最好的自我進(jìn)行講學(xué)。
五、正確的認(rèn)識(shí)自我
把自己想象成什么人，就會(huì)成為什么人。
1、積極接納自我；
2、增強(qiáng)自尊自信
3、不斷完善自我；
4、培養(yǎng)健全的人格；
5、勇于挑戰(zhàn)自我；
六、心理游戲
1、如何把一個(gè)蘋果賣到100萬？
2、荒島余生
第三章教學(xué)目標(biāo)：
1.人格的定義及分類。
2.如何樹立優(yōu)秀的人格。
3.培養(yǎng)健全、完善的個(gè)人人格。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
如何樹立個(gè)人人格教學(xué)準(zhǔn)備：
教材、輔助教材（《繪畫心理分析圖典》、《臨床心理學(xué)》）
教學(xué)過程：
一、案例引入
通過2副HTP（HoUSE-TREE-PERSon）圖畫進(jìn)行分析，總結(jié)出作畫人的基本人格特點(diǎn)，激發(fā)興趣。
二、人格的定義與特質(zhì)
什么是人格？
人格的特質(zhì)有哪些？人格的理論：
人格特質(zhì)理論、類型理論、心理動(dòng)力學(xué)理論、人本主義理論、九型人格理論。
三、色彩與人格
透過顏色來判斷人格特質(zhì)：
黃：代表強(qiáng)勢(shì)，忽略過程與別人感受，追求成就
紅：熱情，無秩序，三心二意，追求快樂和滿足，易影響別人藍(lán)：深沉，追求完美，卓越，但苛刻，原則性強(qiáng)綠：和平，安全穩(wěn)定。如何與他們相處：
對(duì)黃色性格：黃色不太注重感受，要先尊重他，對(duì)其捧之，贊美之。對(duì)紅色性格：先冷淡，再熱情
對(duì)藍(lán)色性格：藍(lán)色討厭不講理，且少贊美，無偶像，不表達(dá)自己內(nèi)心，對(duì)他要陪同，不要詢問。
對(duì)綠色性格：綠色不想改變，慢半拍，要給其命令。四、九型人格
完美型：愛批評(píng)，重質(zhì)量，負(fù)責(zé)人，高標(biāo)準(zhǔn)；助人型：慷慨，樂觀、感情用事，喜歡控制、關(guān)愛
成就型：精力旺盛、形象多變、追求表現(xiàn)、目標(biāo)強(qiáng)烈、功利性強(qiáng)、害怕失敗
藝術(shù)型：自我、情緒敏感、有藝術(shù)氣質(zhì)、追求感覺、關(guān)注失去的東西、易被情緒控制、靈氣
理智型：理性思維、情感抽離、人際疏遠(yuǎn)、喜歡鉆研、講策略忠誠型：信任權(quán)威又反對(duì)權(quán)威、愛考慮“萬一”、做事小心翼翼、規(guī)劃求安全、不敢冒險(xiǎn)
活躍型：積極樂觀、有魅力、跳躍思維、靈活領(lǐng)袖型：極度自信、強(qiáng)勢(shì)霸氣、喜歡操控和平型：慢條斯理、圓滑協(xié)調(diào)、融合性強(qiáng)完美型：愛批評(píng)、重質(zhì)量、注重細(xì)節(jié)、論原則
第四章教學(xué)目標(biāo)“
1.記憶的定義、分類，記憶與遺忘規(guī)律。
2.提高學(xué)習(xí)效率的途徑。
3.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
記憶與遺忘的.奧妙、提高學(xué)習(xí)效率的途徑教學(xué)準(zhǔn)備：
教材、參考教材《普通心理學(xué)》
教學(xué)過程：
一、特點(diǎn)
大學(xué)階段學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)介紹
二、記憶與遺忘的特點(diǎn)
記憶與遺忘的規(guī)律曲線圖
前攝抑制與倒攝抑制
心理游戲：詩詞識(shí)記與干擾
須知：知之者不如好之者，好之者不如樂知者，樂學(xué)方為學(xué)習(xí)最高之境界。其次，人與人之間差別最大的不是智力，而是毅力
三、常見學(xué)習(xí)中的問題與調(diào)試
焦慮癥（SAS）與抑郁癥（SDS）
案例1、考前焦慮的困擾建立自信心的方法
1、坐前排的位子；
2、練習(xí)正視別人；
3、把走路的速度加快25%；
4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；
5、咧嘴大笑。
案例2、因?qū)W習(xí)緊張導(dǎo)致的強(qiáng)迫癥-強(qiáng)迫檢查
案例3、因受男生驚嚇導(dǎo)致的恐怖癥—社交恐怖癥
案例4、因考試失利導(dǎo)致精神障礙的女病患—被害妄想伴沖動(dòng)攻擊性人格障礙
四、案例分析總結(jié)
通過以上3個(gè)案例，得出結(jié)論。
以上3個(gè)案例的當(dāng)事人都有如下特點(diǎn)：過分苛求，追求完美；
1、過分概括化；
2、絕對(duì)化要求；
3、糟糕至極。
在學(xué)習(xí)中要避免死鉆牛角尖。
案例5—精神障礙之特殊意義妄想最后討論：從以上幾個(gè)案例中，我們可以學(xué)到什么？我們以后應(yīng)該如何更好的學(xué)習(xí)？
五、心理測(cè)試
抑郁癥的心理測(cè)驗(yàn)（SDS）用以判斷最近2個(gè)星期的心理狀態(tài)
六、科學(xué)用腦
1、學(xué)習(xí)如何科學(xué)用腦。
2、人體一天的生物鐘規(guī)律。
大學(xué)生心理健康教案3
一、課程目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本知識(shí)，了解大學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，掌握應(yīng)對(duì)個(gè)人成長中常見的心理問題的方法；
通過自我體驗(yàn)、討論自省、游戲測(cè)試、實(shí)踐模仿和團(tuán)體訓(xùn)練等方式，形成大學(xué)生心理和諧、心理平衡、心理調(diào)節(jié)和心理保健的能力技巧，建立積極、自信的`自我形象，提高心理素質(zhì)。
二、具體的課程目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo)：感知、理解和掌握大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往、情緒情感、創(chuàng)業(yè)人生等必備的心理健康知識(shí)
2、技能目標(biāo)：體驗(yàn)、領(lǐng)悟和訓(xùn)練大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往、情緒情感、創(chuàng)業(yè)人生等必備的心理健康技能
3、綜合素質(zhì)目標(biāo)：實(shí)踐、學(xué)會(huì)和養(yǎng)成大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往、情緒情感、創(chuàng)業(yè)人生等必備的心理健康能力與素質(zhì)
三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：引導(dǎo)大學(xué)生掌握必要的相關(guān)心理健康知識(shí)和技巧，形成相關(guān)的心理素質(zhì)和能力。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)相應(yīng)的情景，引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)相關(guān)心理知識(shí)、技能技巧的體驗(yàn)、感悟、理解和實(shí)踐模仿，并最終形成自己的心理素養(yǎng)和能力。
解決辦法：集體備課，集思廣益，認(rèn)真探討，努力設(shè)計(jì)；加強(qiáng)活動(dòng)，加強(qiáng)溝通，尊重學(xué)生需要，充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮師生教學(xué)積極性和能動(dòng)性。實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的優(yōu)化組合。
四、課題教學(xué)步驟與實(shí)踐環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)：
v詩情畫意心靈曲
v ……躍躍欲試游戲操
v ………你說我說身邊事
v …………心有靈犀一點(diǎn)通
v ……………體驗(yàn)感悟X X樂
v ………………學(xué)會(huì)X X并不難
v …………………放飛心靈你最美
五、教學(xué)方法
講授法，討論法，實(shí)驗(yàn)法，測(cè)試法，比較法，示范模仿感悟法，實(shí)踐訓(xùn)練體驗(yàn)法，圖表統(tǒng)計(jì)展示法等。用得最多、最受學(xué)生歡迎和科學(xué)實(shí)用的方法是示范模仿感悟法和實(shí)踐訓(xùn)練體驗(yàn)法。這是跟學(xué)科性質(zhì)有關(guān)聯(lián)的。
大學(xué)生心理健康教案4
教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
教學(xué)重難點(diǎn)：
使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮�，她受不�?/p>
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對(duì)待同學(xué)要寬容，犯錯(cuò)后要及時(shí)道歉)
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：
1、師讀、
2、生齊讀、
3、男女生讀
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：
學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
四、反省自身行為，找到改正方向。
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案
(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話解決
B、找老師解決
C、用武力解決
(2)、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓
B、有時(shí)能做到
C、不能謙讓
(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
A、能
B、有時(shí)能
C、不能
(4)、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光
B、有時(shí)愿意參加
C不愿意參加
(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦?
A、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)
B、和家人一起去亞武山
(6)、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉�(jí)做好事嗎?
A、經(jīng)常做
B、有時(shí)做
C、沒做過
(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便?
A、能做到
B、有時(shí)能做到
C、做不到
(8)、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎?
A、一定能
B、有時(shí)能
C、不能
五、出示《小學(xué)生的'心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，
(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范
六、總結(jié)
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請(qǐng)欣賞歌曲《朋友》
教學(xué)反思
近年來，學(xué)生因心理健康問題誘發(fā)的各種事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對(duì)社會(huì)有用的人。因此，我們要利用好一切機(jī)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，讓他們能健康成長。
大學(xué)生心理健康教案5
當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應(yīng)工作還是社會(huì)生活都需要大學(xué)生有過硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，提高其抗壓能力。對(duì)于整個(gè)問題的研究通過實(shí)驗(yàn)法來完成。
一、藝術(shù)體操對(duì)大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的理論依據(jù)
藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對(duì)于大學(xué)生的心理健康有著很大的促進(jìn)作用。當(dāng)前，很多教師在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)計(jì)劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進(jìn)行套路的銜接，對(duì)于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的教學(xué)放在首要位置，對(duì)于心理健康的教育往往會(huì)出現(xiàn)忽視情況，這是當(dāng)前開展藝術(shù)體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實(shí)需要。
根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實(shí)驗(yàn)研究實(shí)驗(yàn)方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識(shí)，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。
二、研究對(duì)象及研究方法的探討
�。ㄒ唬┧囆g(shù)體操對(duì)于大學(xué)生心理健康影響的研究對(duì)象
主要對(duì)某高校藝術(shù)體操選項(xiàng)班學(xué)生進(jìn)行研究，總體人數(shù)為35人，對(duì)照組以數(shù)學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項(xiàng)目選項(xiàng)版的學(xué)生。
�。ǘ┍敬卧囼�(yàn)的研究方法
1.制定實(shí)施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計(jì)要求，主要重在對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對(duì)實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進(jìn)行分析，在教學(xué)過程中有意識(shí)、系統(tǒng)的進(jìn)行指導(dǎo)，主要在于對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容為：首先進(jìn)行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進(jìn)行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個(gè)小的游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)起來，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行活動(dòng)的開展，活躍課堂氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個(gè)試驗(yàn)的目標(biāo)，教師在音樂的節(jié)奏中將動(dòng)作教給學(xué)生，然后進(jìn)行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊(duì)，3-4人即可，在寬松開放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動(dòng)作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生可以進(jìn)行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進(jìn)行考核時(shí)，可以改變傳統(tǒng)的嚴(yán)肅的方式，讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過程中應(yīng)該注重對(duì)多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對(duì)照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。
2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動(dòng)，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問題的設(shè)置，本次試驗(yàn)的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項(xiàng)為是或否，“偶爾”，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實(shí)驗(yàn)成果。
三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康指標(biāo)測(cè)試結(jié)果顯示
在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的效度整體得分在50-55之間，實(shí)驗(yàn)后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗(yàn)后有了5-10分的上升，技能因子在實(shí)驗(yàn)前后都有很大的提高。在實(shí)施處方之后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的大學(xué)生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢(shì)，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組的心理因子變化優(yōu)勢(shì)很明顯。
�。ǘ⿲�(duì)整個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析研究
整個(gè)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行開展的，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀色彩很強(qiáng)，自主性隨意性是其最突出的特點(diǎn)，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對(duì)于學(xué)生的體育項(xiàng)目的選擇并非采取自愿自主原則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行選擇，所以，在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)時(shí)教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動(dòng)性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長久的心理健康影響需要時(shí)間的累積，所以造成對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組的差異不明顯的原因也在于時(shí)間的長短。普通組學(xué)生與實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開展體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康影響很大。
四、藝術(shù)體操教學(xué)的'革新途徑
（一）建立新型的師生關(guān)系
藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)應(yīng)該注重對(duì)師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位必須凸顯出來，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生如何去學(xué)。
�。ǘw育課程的設(shè)計(jì)要滿足學(xué)生要求
主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動(dòng)的主體，對(duì)于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對(duì)于不同類型的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，將學(xué)生的興趣特點(diǎn)和接受能力激發(fā)出來，對(duì)于整個(gè)教學(xué)成果的評(píng)價(jià)是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生和教師進(jìn)行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。
五、總結(jié)
促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實(shí)踐證明，開展藝術(shù)體操教學(xué)對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，對(duì)于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)以及自我接受能力有著很好的效果。在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)中，老師應(yīng)該對(duì)內(nèi)向且動(dòng)作完成較差的學(xué)生進(jìn)行格外關(guān)注，對(duì)其進(jìn)行及時(shí)、耐心的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹立自信心，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
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