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幼兒體育健康活動(dòng)教案

時(shí)間:2025-04-15 15:40:17 賽賽 體育教案 我要投稿

幼兒體育健康活動(dòng)教案(通用18篇)

  作為一位優(yōu)秀的人民教師,編寫(xiě)教案是必不可少的,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編收集整理的幼兒體育健康活動(dòng)教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒體育健康活動(dòng)教案(通用18篇)

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 1

  活動(dòng)目的:

  1、提高幼兒跳躍、平衡、投擲等技能;

  2、培養(yǎng)幼兒“一物多玩”的興趣和遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣;

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、廢舊報(bào)紙每人一張,報(bào)紙團(tuán)若干;

  2、猴子頭飾若干、錄音機(jī)、磁帶。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、小猴子下山了。

  1、幼兒隨教師一起頭戴頭飾,手持用報(bào)紙卷成的小棒,扛在肩上,隨著音樂(lè)步入操場(chǎng),教師指導(dǎo)語(yǔ):“今天猴王媽媽?zhuān)ń處煟┮獛男『镒觽兊胶苓h(yuǎn)的地方去搬運(yùn)桃子,路上要經(jīng)過(guò)許多小溝和木橋,路很不好走!

  2、“猴兒們,操練起來(lái)!”幼兒跟老師一起分散站在場(chǎng)地上隨音樂(lè)做棍棒操。

  二、小猴練武

  1、教師指導(dǎo)說(shuō):“在運(yùn)桃之前我們要練練武藝,練好了本領(lǐng)才能把桃子運(yùn)回來(lái)!

  2、練習(xí)跳躍、平衡。四人一組,練習(xí)跳小溝走小橋,兩名幼兒用紙棒擺成小溝,另兩名幼兒用紙棒擺成小橋,然后練習(xí)跳小溝,走小橋,請(qǐng)配合好的'組示范。

  3、練習(xí)投擲。四人一組,練習(xí)把桃子投入山洞,一個(gè)將報(bào)紙揉成團(tuán)當(dāng)桃子,另外三人的紙棒放在地上,拼成△形,當(dāng)山洞,輪流練習(xí)投擲,請(qǐng)4名幼兒示范后,其他幼兒組合練習(xí)。

  三、猴子運(yùn)桃

  1、做游戲“小猴子搬運(yùn)桃子”,介紹游戲規(guī)則。

 。1)4人一組,各組第一個(gè)幼兒將紙卷棒橫放在地上,跳過(guò)紙卷,到前面筐內(nèi)取一個(gè)“桃”(紙團(tuán))往回跑,排在隊(duì)伍后面;第二個(gè)幼兒跳過(guò)一根紙棒后,把自己的紙棒橫放在地上,再跳過(guò)去,到前面筐內(nèi)取一個(gè)“桃”后跑回;第三個(gè)幼兒跳過(guò)一、二根紙棒后,把自己的紙棒豎放在地上,從棒上走過(guò),取一個(gè)“桃”跑回;第四個(gè)幼兒同第三個(gè)幼兒一樣。

 。2)各組幼兒依次手拿“桃子”跳過(guò)小溝,走過(guò)小橋,將桃子投入前面的山洞。

 。3)教師注意分組指導(dǎo),培養(yǎng)幼兒的反應(yīng)力和一物多玩的興趣。

  2、表?yè)P(yáng)動(dòng)作快,投得準(zhǔn)的小猴子。

  四、小猴子回家了

  放音樂(lè),猴王媽媽帶領(lǐng)小猴子,抬上桃子,扛上小棒,踏著步子回家了。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、探索舊報(bào)紙的多種玩法,練習(xí)跳躍、平衡等基本動(dòng)作,發(fā)展幼兒集體綜合素質(zhì);

  2、遵守游戲規(guī)則。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、廢舊報(bào)紙若干;報(bào)紙卷成的棍棒(兩端各用一根橡皮筋箍。┟咳艘桓;紙團(tuán)(桃子)掛在可攀爬的大型玩具上。

  2、猴王面具一個(gè);紙箱四個(gè)(箱子兩端各打一個(gè)洞),小椅子四張,長(zhǎng)棒一根。

  3、猴哥》音樂(lè),裝電池的錄音機(jī)一臺(tái)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、熱身運(yùn)動(dòng)。

  師(戴猴王面具):孩兒們,今天本猴王要帶你們出去玩一玩,你們?cè)覆辉敢獍?拿上你們的金箍棒,出發(fā)。ㄟM(jìn)入場(chǎng)地)孩兒們,操練起來(lái)!

  分散站立,聽(tīng)音樂(lè)做棍棒操。從中滲透:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松運(yùn)動(dòng)等。

  二、集體游戲,發(fā)展幼兒跳躍、平衡、投擲等基本動(dòng)作。

  1、練習(xí)跳“小溝”和走“小橋”。到花果山摘桃子去。

  幼兒分成四組,每組前兩名幼兒把紙棒橫放,變?yōu)椤靶稀,后面幼兒把紙棒擺成兩豎排,變?yōu)椤靶颉。幼兒依次跳過(guò)“小溝”,走過(guò)“小橋”。

  2、練習(xí)投擲,把紙團(tuán)(桃子)投進(jìn)紙箱。

  師:花果山到了。哇!好多的桃子!(提要求)爬時(shí)請(qǐng)注意安全,每人摘一個(gè)“桃子”后排隊(duì)。出發(fā)!(幼兒攀上大型玩具摘紙團(tuán))

  師:請(qǐng)把你們把摘到的.“桃子”投進(jìn)箱子里,看誰(shuí)投的準(zhǔn)!(幼兒投擲)

  3、游戲:“小猴運(yùn)桃”

  師:孩兒們,下面我們就要把“桃子”運(yùn)回家了。箱子這么大,桃子這么多,該怎么運(yùn)呢?

  幼兒分組討論,想出各種辦法嘗試,可捧,可抬,可一人拿一個(gè),可兩人摻紙箱。體現(xiàn)小組合作精神,并要靈活回答老師的各種提問(wèn),以期完善各種想法。

  各小組說(shuō)出可行方法后,分組走過(guò)“小橋”,跳過(guò)“小溝”,安全到家。

  三、啟發(fā)引導(dǎo)幼兒探索報(bào)紙的各種玩法。

  師:都說(shuō)孫悟空有七十二變,那么你們能不能把你們的金箍棒也變一變呢?看看能變出什么來(lái)。橡皮筋不要亂丟,先套在手腕上,等會(huì)兒還有用場(chǎng)呢。

 。ㄈw幼兒把紙棒拆了開(kāi)來(lái),還原報(bào)紙真面目)

  師小結(jié):報(bào)紙可真有趣呀,可以變成金箍棒耍著玩,可以變成“小溝”跳著玩,可以變成“小橋”走著玩,再看看我們摘的桃子(拿出一個(gè)紙球)也是報(bào)紙團(tuán)成的。大家想一想,報(bào)紙還可以怎么玩呢?(幼兒回答)

  師:跟你們的好朋友一起玩一玩吧!

  四、結(jié)束活動(dòng)。

  師:孩兒們!集合!本猴王發(fā)現(xiàn)前方的一座山上有妖怪,快把金箍棒變回來(lái),我們打妖怪去!

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 3

  目標(biāo)

  1、積極嘗試各種跳法,能根據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。

  2、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受,體驗(yàn)體育游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。

  準(zhǔn)備:

  1、在品嘗區(qū)增添跳跳糖和小勺子。

  2、在場(chǎng)地上畫(huà)個(gè)大嘴巴圖案。

  3、紅、黃、藍(lán)、綠跳跳糖胸飾(可制作成不同形狀,如三角形、方形的跳跳糖。)

  過(guò)程:

  1、品嘗并交流感受

  ――今天品嘗區(qū)多了一種特別的糖,你們?nèi)L一嘗。

  ――品嘗跳跳糖,在寬松的`氣氛下,師幼、同伴相互交流跳跳糖在嘴里跳動(dòng)的感覺(jué)。

  2、討論并用肢體動(dòng)作表現(xiàn)。

  ――這種糖吃到嘴里會(huì)怎么樣?

  ――鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)自己的感受,想出各種跳的方法,如雙腳跳、單腳跳、交替跳等,引導(dǎo)同伴間相互模仿。

  3、游戲:開(kāi)心跳跳糖。

  ――我們都來(lái)當(dāng)跳跳糖,在大嘴巴里跳一跳吧!

  ――引導(dǎo)幼兒自由跳。

  ――發(fā)給幼兒不同的胸飾,引導(dǎo)幼兒按顏色分類(lèi)跳或根據(jù)情節(jié)變化跳,以增強(qiáng)幼兒興趣,并適當(dāng)控制活動(dòng)量。如紅色的糖跳跳跳、綠色和黃色糖一起跳、兩顆糖跳在一起粘住了等等。

  建議:

  1.跳跳糖跳動(dòng)的感覺(jué)讓幼兒覺(jué)得新奇有趣,并且樂(lè)意用身體動(dòng)作去模仿。

  2、教師應(yīng)盡量營(yíng)造寬松的氛圍,鼓勵(lì)幼兒用自己感興趣的方式來(lái)表現(xiàn)自己品嘗后的感覺(jué),及時(shí)肯定每個(gè)幼兒的表現(xiàn)和創(chuàng)意。

  3、若準(zhǔn)備跳跳糖有困難,可換用爆米花。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 4

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.嘗試用肢體各部位玩氣球,鍛煉肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  2.樂(lè)于自我挑戰(zhàn),在游戲中充分發(fā)揮創(chuàng)造性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  幼兒每人一個(gè)氣球、墊子、粘紙、網(wǎng)、音樂(lè)。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、熱身活動(dòng)隨著音樂(lè),教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地,一起做熱身操。

  二、動(dòng)作探索和練習(xí)

  1.引入活動(dòng),激發(fā)興趣師:今天,老師帶來(lái)兩袋東西,請(qǐng)你們猜猜里面裝的是什么。(出示氣球)

  2.用手玩氣球師:你能用手把氣球拍上去,不讓它掉下來(lái)嗎?鼓勵(lì)幼兒將手掌變換為拳頭、手指、手背等部位墊氣球。

  3.討論創(chuàng)意玩法師:除了手,身體的哪些部位也能連續(xù)地把球墊上去?根據(jù)孩子的創(chuàng)意,教師記錄。(在身體的不同部位貼粘紙)

  4.幼兒嘗試師:請(qǐng)你們都來(lái)試試,用這些部位玩球,要讓球不掉下來(lái),連續(xù)5次不掉下來(lái)就算成功。每一個(gè)部位都試一試。

  三、氣球挑戰(zhàn)賽分享:哪種方法最容易,哪種方法挑戰(zhàn)最大?進(jìn)行氣球挑戰(zhàn)賽,教師鼓勵(lì)獲勝者。

  四、放松休息幼兒唱頭發(fā)肩膀膝蓋腳,教師表演頂氣球。

  五、再次動(dòng)作探索和游戲

  1.比比誰(shuí)的`球飛得遠(yuǎn)幼兒先自主嘗試,再分享經(jīng)驗(yàn)。

  2.游戲運(yùn)用:趣味排球賽教師講解規(guī)則:幼兒分成兩組,站在場(chǎng)地兩側(cè),音樂(lè)聲中將自己場(chǎng)內(nèi)的球拍到對(duì)方場(chǎng)內(nèi)。音樂(lè)結(jié)束,場(chǎng)地中球少的一方獲勝。減少氣球的數(shù)量,再次比賽。

  六、放松活動(dòng):氣球按摩床

  師:你們喜歡氣球嗎?有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)害怕?

  師:把氣球放在墊子下面,如果小朋友躺在墊子上,氣球會(huì)破嗎?(引導(dǎo)幼兒觀察氣球數(shù)量,大家一起來(lái)試試。)

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 5

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.發(fā)展自身的耐力以及提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  2.掌握跑的基本技能、提高參加活動(dòng)的興趣,逐步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。?

  3.鍛煉運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的.正確姿勢(shì),增強(qiáng)克服困難戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  廢報(bào)紙若干張、椅子若干張

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.熱身運(yùn)動(dòng)。

  (1)幼兒聽(tīng)音樂(lè)活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。

 。2)幼兒繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑一圈。

  2.基本部分:

 。1)教師示范往返跑的要領(lǐng):站立式起跑,跑出后迅速加快速度,跑時(shí)后蹬有力,兩臂自然前后擺動(dòng),急停急起,重心逐漸抬起,向前跑出。

  (2)教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)和理解往返跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

  (3)調(diào)整不同距離往返跑。

 。4)幼兒根據(jù)體能選擇適合自己的次數(shù)進(jìn)行練習(xí),教師同時(shí)進(jìn)行安全教育。

  3.游戲:貼報(bào)紙跑

 。1)幼兒每人一張報(bào)紙,在場(chǎng)地上自由探索胸前貼報(bào)紙,快速跑往前跑時(shí),報(bào)紙不掉下的方法。

  (2)請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)自己的方法。

 。3)小結(jié):跑得越快,紙?jiān)劫N得緊,越不容易掉。

 。4)游戲玩法:幼兒視人數(shù)分成若干隊(duì),進(jìn)行貼報(bào)紙比賽。胸前帖報(bào)紙跑向前方椅子處,繞過(guò)椅子跑回原地,將報(bào)紙交給第二個(gè)幼兒。

  如果比賽過(guò)程中,幼兒手扶報(bào)紙或報(bào)紙掉下來(lái),則退回原位,哪個(gè)隊(duì)先跑完為勝。

  1.結(jié)束部分

  拉伸、放松身體。

  活動(dòng)延伸

  在報(bào)紙上探索各種玩法,掌握跳、鉆、爬等技能,發(fā)展動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 6

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法,體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

  2.能跟著音樂(lè)有節(jié)奏的動(dòng)作。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、律動(dòng)分享

  1、教師帶幼兒律動(dòng)

  聽(tīng)!這是什么音樂(lè)?對(duì)!是健康歌的音樂(lè)。跟著老師一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!我們一起來(lái)喊口令。

  二、創(chuàng)編動(dòng)作 分享交流

  1、誰(shuí)知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?

  小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)可以讓我們的身體更加靈活.

  2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?

  說(shuō)了那么多的地方,能不能聽(tīng)著音樂(lè)做做看?什么時(shí)候做?我來(lái)做望遠(yuǎn)鏡,找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動(dòng)身體的方法。

  3、集體初步嘗試

  4、個(gè)別交流

  我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的`方法。誰(shuí)來(lái)做小小教練,教教我們大家?(動(dòng)作的方向,力度,節(jié)奏,伸展度上引導(dǎo)幼兒)

  5、集體再次嘗試 可以學(xué)學(xué)朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比誰(shuí)的動(dòng)作最象教練,又漂亮又有力。

  三、觀察圖片,拓展新動(dòng)作

  1、你們真棒!想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛(ài)運(yùn)動(dòng),瞧!我也找到了幾種鍛煉身體的新方法!我是怎么運(yùn)動(dòng)的呢?

  2、給你們一點(diǎn)時(shí)間,去看一看,試著做一做,看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。

  手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同(發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義)

  左右角輪換出去,頭搖擺動(dòng)作的圖片四張(從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法)

  踮腳動(dòng)作(發(fā)展幼兒的觀察力)

  3、交流發(fā)現(xiàn),嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作

  你看明白了哪一張?

  小結(jié):看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。

  小結(jié):只要仔細(xì)一點(diǎn),耐心一點(diǎn),按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做,就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。

  小結(jié):雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片,但是如果看得不仔細(xì),就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了!

  1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法,他們做的一樣嗎?你和誰(shuí)做的一樣?再聽(tīng)著音樂(lè)一起做

  2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做,動(dòng)作由慢到快,-----清唱?jiǎng)幼?/p>

  3、幼兒講,然后聽(tīng)音樂(lè)一起做)

  四、延伸

  還有好方法嗎?回到教室教給你的好朋友。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 7

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.能掌握雙腳向上跳的動(dòng)作。

  2.能有效地改進(jìn)落地動(dòng)作,提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。

  3.有競(jìng)爭(zhēng)精神意識(shí),敢于挑戰(zhàn)自我。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):掌握雙腳并攏,彎腿用力蹬地向上向前跳的規(guī)范動(dòng)作難點(diǎn):學(xué)會(huì)輕輕落地,落地用前腳掌

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.在場(chǎng)地上布置好三種不同高度的皮筋。

  2.音樂(lè),播放器。

  3.獎(jiǎng)杯若干 小花貓胸卡 爬墊卡片

  活動(dòng)過(guò)程

  (一)準(zhǔn)備活動(dòng)。

  1.教師和幼兒簡(jiǎn)單活動(dòng)腳腕和膝蓋

 。1)今天我們都是小花貓我們要一起做游戲,做游戲前要活動(dòng)活動(dòng),讓我們身體暖和起來(lái)吧。

  (2)教師帶領(lǐng)小花貓跟隨音樂(lè)做準(zhǔn)備活動(dòng)

 。3 先活動(dòng)關(guān)節(jié),然后帶著幼兒一起跟隨音樂(lè)變換不同跳的方式充分活動(dòng)起來(lái)。左右跳,雙腳跳等

 。ǘ┨剿髟鯓犹^(guò)皮筋。學(xué)習(xí)正確跳高動(dòng)作

  1.教師以游戲的口吻分配角色,教師扮演媽媽?zhuān)變喊缪菪』ㄘ,跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)。

 。1)今天我是貓媽媽?zhuān)銈兪切』ㄘ,小花貓今天的任?wù)就是跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)

  2.幼兒第一次嘗試。學(xué)習(xí)跳高動(dòng)作

 。1)剛才我們做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候跳了跳,現(xiàn)在我們第一個(gè)本領(lǐng)就跟跳有關(guān)系。第一個(gè)本領(lǐng):小花貓,學(xué)跳高,腳一蹬,腿抬高,用力擺臂向前跳,看看誰(shuí)能跳得高?跳!幼兒跳過(guò)皮筋

 。2)教師:你們是怎樣跳過(guò)去的?

 。3)請(qǐng)個(gè)別幼兒示范自己跳過(guò)皮筋的方法。并說(shuō)一說(shuō)自己怎樣跳的。

 。4)我們學(xué)的是跳高的本領(lǐng),這個(gè)本領(lǐng)要:教師示范“雙腳向上跳”的`動(dòng)作,并講解動(dòng)作要領(lǐng):雙腳并攏,小腿一彎用力蹬地向上向前跳起。

  (5)練習(xí)活動(dòng):幼兒按要求分散練習(xí),教師做具體指導(dǎo)。

  3..第二次嘗試,學(xué)習(xí)落地輕輕

 。1)看來(lái)小花貓已經(jīng)掌握了跳高動(dòng)作,但是還有一個(gè)本領(lǐng)小花貓要學(xué)會(huì), 小花貓,學(xué)跳高,不僅跳的高又高,還要落地靜悄悄。

 。2)幼兒嘗試怎樣落地靜悄悄

 。3)請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)怎樣輕輕的落地

 。4)教師引導(dǎo)幼兒:前腳掌先落地、腿要彎曲的動(dòng)作要領(lǐng)。

 。5)幼兒練習(xí),體驗(yàn)輕輕落地的動(dòng)作要領(lǐng)。4.增加難度練習(xí)

 。1)小花貓學(xué)會(huì)了本領(lǐng),我們要用這個(gè)本領(lǐng)去闖關(guān)比賽。闖關(guān)比賽之前我們要再增加難度嘗試一下有難度的跳高,這樣我們本領(lǐng)變強(qiáng)闖關(guān)時(shí)更容易。

  (2)幼兒按動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)不同高度的跳高

 。ㄈ┯螒颉靶』ㄘ埲リJ關(guān)比賽”。

  1.我們的本領(lǐng)都變強(qiáng)了,現(xiàn)在我們進(jìn)行闖關(guān)。設(shè)置三條線路,每條線路

  難度不同,幼兒自行選擇線路去闖關(guān)。第一關(guān)高度最低,闖關(guān)過(guò)后獲得一個(gè)紅色卡片,第二關(guān)難度中等,闖關(guān)過(guò)后獲得黃色卡片。第三關(guān)闖關(guān)過(guò)后獲得藍(lán)色卡片。最后看誰(shuí)集齊三個(gè)顏色卡片就能贏得一個(gè)獎(jiǎng)杯。幼兒自主選擇自己能挑戰(zhàn)的線路,鼓勵(lì)幼兒嘗試不同線路,挑戰(zhàn)有難度的線路。

  2.在闖關(guān)過(guò)程中一定要用我們正確的本領(lǐng)闖關(guān)才能獲得卡片哦!小花貓們要挑戰(zhàn)不同線路,挑戰(zhàn)難度才能活動(dòng)獎(jiǎng)杯,加油!

 。ㄋ模┓潘苫顒(dòng)。

  1.教師:今天花貓真能干,學(xué)會(huì)了跳高的本領(lǐng),還參加了闖關(guān)比賽,你們不怕苦、不怕累,練得很辛苦,F(xiàn)在我們休息一下吧!

  2.教師和幼兒針對(duì)腿部進(jìn)行放松活動(dòng)。

  活動(dòng)反思

  本節(jié)教育活動(dòng)幼兒比較感興趣,大部分幼兒都能跟隨老師進(jìn)行游戲。在學(xué)習(xí)跳高的動(dòng)作中,我先讓幼兒聽(tīng)兒歌然后讓幼兒嘗試,最后我進(jìn)行正規(guī)師范。第二個(gè)學(xué)習(xí)落地靜悄悄時(shí)幼兒能通過(guò)兒歌了解重點(diǎn),但是在第一個(gè)學(xué)習(xí)跳高方法是幼兒不能從兒歌中活動(dòng)重點(diǎn),我又讓幼兒自己嘗試,規(guī)范動(dòng)作在后,這就影響了孩子學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作,我應(yīng)該把兒歌里清楚的提到動(dòng)作規(guī)范或者把教師示范放在前面,這樣更利于幼兒用規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行嘗試,就不會(huì)出現(xiàn)幼兒用錯(cuò)誤動(dòng)作嘗試了。在最后闖關(guān)中,開(kāi)始設(shè)計(jì)的是幼兒闖過(guò)一關(guān)取一個(gè)顏色的卡片,集齊三個(gè)顏色卡片換取一個(gè)獎(jiǎng)杯,由于我著急,準(zhǔn)備不充足, 忘記拿三個(gè)顏色的卡片,臨時(shí)修改游戲,所以導(dǎo)致幼兒嘗試沒(méi)幾次就沒(méi)有獎(jiǎng)杯了,幼兒還沒(méi)有玩夠就結(jié)束游戲了。整個(gè)活動(dòng)幼兒基本完成目標(biāo),都知道怎樣跳高,但是在跳高過(guò)程中還是需要不斷提醒。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 8

  設(shè)計(jì)意圖

  《指南》健康領(lǐng)域中,以幼兒身體素質(zhì)為切入點(diǎn),有目的有計(jì)劃地開(kāi)展適合于幼兒的體育活動(dòng)的同時(shí),更應(yīng)重視幼兒運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)過(guò)程中愉悅情感的激發(fā),通過(guò)運(yùn)動(dòng)開(kāi)發(fā)幼兒的潛能,使幼兒同時(shí)獲得有關(guān)身體、情感、知識(shí)和社會(huì)性發(fā)展。還要注重領(lǐng)域之間、目標(biāo)之間的相互滲透和整合,促進(jìn)幼兒身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

  折身跑是基于“跑”的基礎(chǔ)上的一項(xiàng)動(dòng)作技能,它簡(jiǎn)單易行,玩法多樣。大班幼兒身體協(xié)調(diào)性強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)濃,苛求交往。因此,在活動(dòng)中將“折身跑”練習(xí)寓于趣味性的游戲中。讓幼兒在參與、體驗(yàn)、合作的過(guò)程中學(xué)習(xí)技能,感受快樂(lè)。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、學(xué)習(xí)折身跑的技能,提高幼兒身體動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性和敏捷性。

  2、能快跑25米左右,具有一定的力量和耐力。

  3、增強(qiáng)幼兒跑動(dòng)中的'自我保護(hù)意識(shí),體驗(yàn)與同伴合作游戲的歡樂(lè)氛圍。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  學(xué)習(xí)折身跑的技能,提高身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  折身跑長(zhǎng)方形場(chǎng)地(如下圖)沙包若干,老鼠頭飾20個(gè),幼兒20名,數(shù)字5卡片4張,小籃子4個(gè),大樹(shù)一棵,拼圖貓2套,背景音樂(lè)等。

  活動(dòng)過(guò)程

  1、聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行熱身活動(dòng)。教師創(chuàng)設(shè)鼠媽媽帶鼠寶寶出來(lái)玩的情境,聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地,帶領(lǐng)幼兒做運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  2、學(xué)習(xí)折身跑的技能。

 。1)小游戲:初步體驗(yàn)身體折回跑。

  師:小老鼠真愛(ài)玩,摸摸滑梯快回來(lái)。

  小白鼠很愛(ài)玩,摸摸黃線快回來(lái)。

  小紅鼠也愛(ài)玩,摸摸綠線快回來(lái)。

  鼠寶寶們都愛(ài)玩,摸摸媽媽快回來(lái)。

  (2)單向折身跑,學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握技能。

  討論:用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來(lái)?

  教師小結(jié):聽(tīng)信號(hào)快起跑,到地點(diǎn)減速度,快轉(zhuǎn)身往回跑。

  (3)交叉折身跑,懂得在跑動(dòng)中的自我保護(hù)。

  討論:在跑的過(guò)程中怎樣避免和同伴相撞?

  教師小結(jié):大家在跑動(dòng)時(shí)要學(xué)會(huì)躲閃,避免碰撞,保證安全。

 。4)運(yùn)物往返折身跑,練習(xí)動(dòng)作鞏固技能。

  A、運(yùn)沙包個(gè)人多次往返折身跑(幼兒分成四縱隊(duì)站于黃線后面,每隊(duì)5名隊(duì)員,面對(duì)15米處綠線舉數(shù)字牌“5”的記錄員。聽(tīng)到哨聲,排頭幼兒迅速拿起一個(gè)沙包跑到對(duì)面記錄員所在的綠線處把沙包放到籃子里迅速跑回和本隊(duì)下一名幼兒擊掌到隊(duì)伍后邊站好,后面幼兒依次快速拿沙包放到對(duì)面的籃子里,哪隊(duì)最先放夠5個(gè)沙包為勝者。注意:一名幼兒只能拿一個(gè)沙包)

  B、分組接力往返折身跑(幼兒分成四路縱隊(duì)站于黃線后面,當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始哨聲,按照設(shè)定的折線路線,先跑到第一站拿起奶酪,再跑到第二站拿起餅干迅速跑回放到籃子里,后面幼兒依次迅速出發(fā),最后哪隊(duì)最先取回奶酪和餅干為勝者。)

  3、趣味游戲(嬉鬧大黑貓),感受與同伴一起游戲的快樂(lè)。

  (1)講解游戲規(guī)則(大黑貓藏于大樹(shù)后面,老鼠們自己分工合作拿好黑貓的分解圖,悄悄到大樹(shù)旁把黑貓圖拼完整,如果被黑貓發(fā)現(xiàn),迅速折身跑回,等黑貓睡著,再悄悄到大樹(shù)旁拼圖,直到拼圖成功游戲結(jié)束。注意:一定要靜悄悄,千萬(wàn)不能吵醒大黑貓。如果大黑貓被吵醒,要用上折身跑本領(lǐng)。兩組同時(shí)進(jìn)行,看哪一組先拼圖成功。)

 。2)幼兒分組進(jìn)行游戲(幼兒分成兩組。)

  (3)引導(dǎo)幼兒合作游戲,體驗(yàn)快樂(lè)。

  4、放松活動(dòng)(播放音樂(lè))

  教師:今天,你們通過(guò)自己的努力學(xué)到了許多本領(lǐng),希望在以后的日子里,你們也像今天這樣勇敢,聰明,懂得合作。

  活動(dòng)總結(jié)

  本節(jié)課遵循理論依據(jù),依照實(shí)施策略有效達(dá)成教育目標(biāo)。在情景模仿熱身中,在優(yōu)美和諧的音樂(lè)中幼兒激情高漲,初步體驗(yàn)折身跑動(dòng)作。在游戲練習(xí)和趣味體驗(yàn)中,幼兒刻苦訓(xùn)練、快樂(lè)合作掌握折身跑技能。在放松環(huán)節(jié)中,幼兒收獲合作及身心的快樂(lè)。

  本次活動(dòng)把握了以下幾個(gè)原則

  1、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間適中。本次活動(dòng)總用時(shí)35分鐘,適合大班的課用時(shí)。開(kāi)始環(huán)節(jié)熱身的運(yùn)動(dòng)量要小,注重各關(guān)節(jié)的活動(dòng)拉伸,防止幼兒在活動(dòng)過(guò)程中受傷,用時(shí)五分鐘。在基本活動(dòng)“單向折身跑和交叉折身跑”中運(yùn)動(dòng)量慢慢提升,幼兒出現(xiàn)微汗?fàn)顟B(tài),用時(shí)八分鐘。在“按數(shù)字運(yùn)沙包和運(yùn)送餅干、奶酪”游戲中達(dá)到運(yùn)動(dòng)高峰,幼兒全身已經(jīng)放開(kāi),情緒高漲,投入性強(qiáng)用時(shí)八分鐘。在“嬉鬧大黑貓”游戲體驗(yàn)中,幼兒運(yùn)動(dòng)量慢慢下降,排汗減少,用時(shí)七分鐘。最后放松環(huán)節(jié)用時(shí)五分鐘,在優(yōu)美舒緩音樂(lè)聲中,幼兒很舒服,心情放松,快樂(lè)地結(jié)束了活動(dòng)。

  2、多領(lǐng)域相互滲透。本次活動(dòng)依據(jù)《指南》各領(lǐng)域的相互聯(lián)系、相互支撐的原則,我有意在整個(gè)活動(dòng)中穿插“數(shù)字運(yùn)沙包、拼圖嬉鬧大貓、合作完成折身跑的游戲,把各領(lǐng)域有機(jī)、靈活寓于整個(gè)活動(dòng)中,對(duì)于幼兒在語(yǔ)言、交往、藝術(shù)等方面的能力大大提升,更有利于幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的掌握和身體協(xié)調(diào)、靈活性的有效提升。

  3、尊重幼兒的個(gè)別差異。對(duì)于個(gè)別未能達(dá)成的幼兒,老師耐心鼓勵(lì)和引導(dǎo),課后積極關(guān)注。在幼兒自身能力的基礎(chǔ)上,通過(guò)家園合作,共同提升幼兒的各方面能力。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 9

  一、設(shè)計(jì)意圖:

  幼兒活潑好動(dòng),摸、爬、滾、打是他們自?shī)首詷?lè),相互嬉戲的最?lèi)?ài)。大班幼兒對(duì)自己的身體各部份有一定的認(rèn)識(shí),在嬉戲中能有意識(shí)地積極尋找多種方法運(yùn)用身體某些部位去完成一些高難動(dòng)作。我根據(jù)本班幼兒的實(shí)際能力,設(shè)計(jì)了“靈巧的身體”系列活動(dòng),在活動(dòng)中,幼兒積極思考、嘗試,利用身體各部分來(lái)移動(dòng),滿(mǎn)足了幼兒的興趣與需要。為盡量地滿(mǎn)足幼兒創(chuàng)造游戲的興趣與欲望,特設(shè)計(jì)本次活動(dòng);顒(dòng)旨在讓幼兒在愉悅的情緒下,積極動(dòng)腦,大膽參與,主動(dòng)地探索箱子的不同玩法,在不斷地嘗試、游戲中,促進(jìn)幼兒在原有水平上獲得發(fā)展。體驗(yàn)創(chuàng)造的.樂(lè)趣,提高對(duì)體育活動(dòng)的興趣,從而在活動(dòng)中不斷提高對(duì)基本動(dòng)作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、幼兒借助箱子進(jìn)行自主活動(dòng),綜合發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作,提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。

  2、積極探索、交流箱子的多種玩法,提高創(chuàng)造能力與探索能力。

  3、通過(guò)活動(dòng),培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神,體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  紙箱人手一個(gè)(高度不同) 音樂(lè)(輕快)

  彩旗 多于幼兒人數(shù)的水果

  空籃子一只場(chǎng)地圖:用紙箱布置的小山坡……山洞………汽車(chē)

  活動(dòng)重點(diǎn):借助箱子,發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作六、

  活動(dòng)難點(diǎn):創(chuàng)新游戲方法,提高幼兒創(chuàng)造力七、

  四、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)、利用紙箱進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)利用紙箱做走、跑等動(dòng)作,活動(dòng)身體各部分,跟隨音樂(lè)做動(dòng)作,活躍活動(dòng)的氣氛。

  (二)、鼓勵(lì)幼兒自由探索與交流分享

  1、啟發(fā)觀察,激發(fā)興趣。

  師:“剛才小朋友們做的都特別好,所以老師獎(jiǎng)勵(lì)給每個(gè)人一輛小汽車(chē)!苯處熒衩氐恼Z(yǔ)氣,引導(dǎo)幼兒觀察紙箱、變成汽車(chē),激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。

  2、創(chuàng)設(shè)情境,自由探索。

  1)以游戲的情境調(diào)動(dòng)幼兒積極探索的欲望,鼓勵(lì)幼兒想出不同的辦法來(lái)開(kāi)動(dòng)汽車(chē)。幼兒自由想象、實(shí)踐,完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo),鼓勵(lì)好的方法,對(duì)有困難的幼兒進(jìn)行個(gè)別幫助。

  2)師:“現(xiàn)在小朋友開(kāi)動(dòng)自己的汽車(chē),我們一起到果園去摘果子吧!”以摘果子的情境調(diào)動(dòng)幼兒興趣,延長(zhǎng)移動(dòng)距離,提高幼兒動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  3、激發(fā)興趣,創(chuàng)新活動(dòng)形式。

  師:“剛才我們小朋友把紙箱當(dāng)成小汽車(chē)開(kāi)著玩,那你們?cè)傧胂耄能怎樣玩呢?你們?cè)囋嚳窗?”教師啟發(fā)性的語(yǔ)言,調(diào)動(dòng)幼兒繼續(xù)探索不同的玩法,教師觀察指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)好的及時(shí)鼓勵(lì),并有意識(shí)引導(dǎo)幼兒練習(xí)助跑跨跳動(dòng)作。鼓勵(lì)

  幼兒在游戲中與同伴交流玩法,嘗試別人的玩法,體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

  (三)、游戲

  競(jìng)技游戲《送水果》師生共同布置場(chǎng)地(如圖),把幼兒分組,進(jìn)行平行游戲。

  集體玩法:各隊(duì)的小猴子要跨過(guò)小山坡(紙箱),鉆過(guò)山洞(紙箱),在開(kāi)著小汽車(chē)(紙箱)快速將果子運(yùn)到醫(yī)院,在沿原路回來(lái)。用時(shí)最短的一隊(duì)獲勝。

  (1)在鉆爬的環(huán)節(jié)中,教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱,以此來(lái)培養(yǎng)幼兒在競(jìng)技中安全、有序,共同進(jìn)去的體育精神。

  (2)在跨跳環(huán)節(jié)中,教師設(shè)置了高低不同的紙箱,滿(mǎn)足不同水平幼兒的需要,使幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)成功,樹(shù)立活動(dòng)的自信心。

  (3)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)中,對(duì)速度最快的一隊(duì)進(jìn)行鼓勵(lì),把彩旗發(fā)給各隊(duì)。

  (四)、結(jié)束部分

  播放音樂(lè)放松身體,結(jié)束活動(dòng)。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 10

  設(shè)計(jì)意圖

  孩子們都很喜愛(ài)戶(hù)外活動(dòng),在五項(xiàng)技能里,爬行的方式比較單一,但孩子們是很喜歡爬行的,因此為了鍛煉幼兒身體的靈活性,老師設(shè)計(jì)了這么一節(jié)課。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、喜歡爬行的游戲,敢于積極參與挑戰(zhàn)。

  2、模仿蛇爬行的動(dòng)作,學(xué)習(xí)身體著地爬行的方法。

  3、能主動(dòng)遵守游戲規(guī)則,提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):

  1、喜歡爬行的游戲,敢于積極參與挑戰(zhàn)。

  2、模仿蛇爬行的動(dòng)作,學(xué)習(xí)身體著地爬行的方法。

  3、能主動(dòng)遵守游戲規(guī)則,提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性。

  難點(diǎn):模仿蛇爬行的動(dòng)作,學(xué)習(xí)身體著地爬行的方法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:對(duì)蛇的生長(zhǎng)特點(diǎn)和生活習(xí)性有初步的了解。

  2、物質(zhì)準(zhǔn)備:

  a、各類(lèi)食物小卡片若干。

  b、老鷹頭飾一個(gè)。

  3、環(huán)境準(zhǔn)備:干凈平整的.游戲場(chǎng)地。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、熱身活動(dòng)

  1、教師帶領(lǐng)幼兒到游戲場(chǎng)地,模仿小蛇扭動(dòng)身體,活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

  2、用身體動(dòng)作表現(xiàn)蛇的特點(diǎn)和習(xí)性。

  (1)提問(wèn):你知道小蛇是怎樣出生的嗎?(啟發(fā)幼兒蜷縮身體模仿蛋型,玩團(tuán)身滾的游戲。)

  (2)提問(wèn):小蛇是怎樣爬行的?(啟發(fā)幼兒嘗試多種方式爬行,請(qǐng)模仿最像的幼兒示范好方法。)

  (3)提問(wèn):小蛇長(zhǎng)大了會(huì)怎么樣?(玩直身滾游戲,表示“小蛇蛻皮”。)

  (4)提問(wèn):小蛇最怕誰(shuí)?如果遇到它的天敵會(huì)怎樣?(啟發(fā)幼兒大膽想象,用身體動(dòng)作表現(xiàn)“卷曲”或“死去”等身體狀態(tài)。)

  二、爬行練習(xí)指導(dǎo)。

  1、小蛇去散步:幼兒模仿蛇爬行的方法,在場(chǎng)地自由練習(xí)爬行。

  2、針對(duì)有代表性的問(wèn)題進(jìn)行集體討論:這樣爬行像小蛇嗎?怎樣爬更像?你能試試嗎?(教師個(gè)別指導(dǎo)身體協(xié)調(diào)性較弱的幼兒練習(xí)。)

  三、開(kāi)始游戲

  1、介紹游戲玩法

  教師將食物小卡片散落在場(chǎng)地各處,幼兒從指定起點(diǎn)線出發(fā),邊爬行邊找尋食物(即

  收集食物小卡片),在規(guī)定時(shí)間(規(guī)定時(shí)間內(nèi)還是規(guī)定時(shí)間點(diǎn))到達(dá)指定區(qū)域且收獲食物最多的小蛇為勝。

  2、幼兒游戲,一輪結(jié)束后及時(shí)與幼兒共同小結(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題,商討改進(jìn)方法。

  教師以輕松的口吻提醒幼兒遵守爬行的規(guī)則,不爭(zhēng)搶“食物”等。

  3、加深游戲難度,教師扮演“老鷹”,小蛇爬行找食時(shí),發(fā)現(xiàn)有老鷹臨近必須馬上蜷縮偽裝或直身躺裝死”,老鷹飛走后可繼續(xù)爬行,否則被捉,游戲停玩一次。

  4、可請(qǐng)幼兒扮演“老鷹”,游戲多次進(jìn)行。

  四、放松活動(dòng)。

  1、游戲:小蛇的舞。

  帶領(lǐng)幼兒放松緊張肌肉群,伸展身體。

  五、活動(dòng)延伸

  指導(dǎo)家長(zhǎng)協(xié)助個(gè)別協(xié)調(diào)性弱的幼兒加強(qiáng)爬行和其他運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)。

  活動(dòng)總結(jié)

  大部分的幼兒能身體協(xié)調(diào)地模仿蛇類(lèi)爬行,也都能積極參與挑戰(zhàn)游戲,快樂(lè)的體驗(yàn)集體游戲。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 11

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、積極參與體育鍛煉活動(dòng),感受活動(dòng)的樂(lè)趣。

  2、能遵守游戲規(guī)則進(jìn)行游戲,懂得不隨意離開(kāi)集體。

  3、掌握鉆、爬的技能。能聽(tīng)到指令,順一個(gè)方向跑的技能。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、場(chǎng)地設(shè)計(jì)(擺放紅蘿卜11個(gè)、骨頭11個(gè)、小魚(yú)11條),綁一條帶鈴鐺的長(zhǎng)繩。

  2、物品準(zhǔn)備:動(dòng)物頭飾、錄音機(jī)、錄音帶

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引入

  1、小動(dòng)物聽(tīng)著音樂(lè)與小狗媽媽一起踏步進(jìn)場(chǎng)。

  2、做韻律操。

  二、自由探索爬和鉆的技能。

  小狗媽媽?zhuān)ɡ蠋煟含F(xiàn)在我們的動(dòng)物寶寶已經(jīng)長(zhǎng)大了,要自己去找東西吃了。媽媽告訴你們,山的'那一頭就有許多的食物,但那里住著一只大灰狼,這只大灰狼很狡猾,在山下設(shè)了一條防鎖線,我們要想吃東西,就必須過(guò)這條防鎖線,千萬(wàn)不能碰到防所線上的鈴鐺,如果碰到了,大灰狼就很容易就醒過(guò)來(lái),吃了我們。那現(xiàn)在請(qǐng)小朋友自己想一想有什么辦法,既安全的,有不會(huì)驚醒大灰狼的?

  三、學(xué)習(xí)爬的技能。

  1、請(qǐng)個(gè)別小朋友出來(lái)示范。

  2、學(xué)習(xí)爬得好的小朋友的動(dòng)作要領(lǐng)(提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬)

  3、請(qǐng)用鉆的方法進(jìn)行示范。

  4、學(xué)習(xí)鉆的動(dòng)作要領(lǐng)(提醒小朋友鉆時(shí),小手,是不能碰地,腰稍稍彎下、頭低下)

  四、游戲“小動(dòng)物取食物”

  老師:小動(dòng)物們真聰明,學(xué)會(huì)了鉆和爬的本領(lǐng),那現(xiàn)在我們一起去取食物吧!小貓、小狗、小羊分別去拿自己最喜歡的食物。

  五、游戲“可怕的大灰狼來(lái)了”

  老師:“聽(tīng)聽(tīng)是什么來(lái)了”!跑的時(shí)候,嘴巴不說(shuō)話(huà),小手握緊拳頭,前后擺動(dòng),順一個(gè)方向跑。

  六、放松活動(dòng)。

  聽(tīng)音樂(lè)跟老師一起做運(yùn)動(dòng)。

  七、活動(dòng)結(jié)束,擦汗。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 12

  設(shè)計(jì)意圖

  幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》強(qiáng)調(diào):幼兒園要根據(jù)幼兒的特點(diǎn),組織形式多樣、生動(dòng)有趣的體育活動(dòng)、并利用幼兒園感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性,激發(fā)幼兒的參與體育活動(dòng)的愿望。據(jù)此,我選擇幼兒感興趣、安全簡(jiǎn)便的圈作為活動(dòng)材料,以“小兔跳”等各種跳這樣一個(gè)游戲情節(jié)貫穿活動(dòng),吸引小班幼兒積極參與體育活動(dòng),在游戲中玩,在玩中發(fā)展動(dòng)作。活動(dòng)目標(biāo):

  1、探索各種跳法,能依據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。

  2、練習(xí)單腳、雙跳、夾物跳著前進(jìn),發(fā)展動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

  3、體驗(yàn)體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  呼啦圈若干個(gè)、毛絨玩具若干個(gè)

  活動(dòng)過(guò)程

  一、熱身運(yùn)動(dòng)(師幼做課前熱身)

  師:寶寶們,我是兔媽媽?zhuān)銈兪峭脤殞殻裉鞁寢屢獛銈円黄鹑ゴ笊致糜螄D,開(kāi)心嗎?

  師:跟著我一起出發(fā)吧!

  兔子舞(音樂(lè))

  二、任務(wù)一:

  探索跳法

  師:這兒有好多小房子啊,趕緊去找一個(gè)自己的家。(每個(gè)孩子找一個(gè)呼啦圈站進(jìn)去。)

  師:寶寶們,我來(lái)問(wèn)問(wèn)你們,你們會(huì)跳嗎?那我請(qǐng)一個(gè)寶貝到中間來(lái)跳跳看,請(qǐng)。ㄕ(qǐng)兩三名孩子在大圈中間展示跳的動(dòng)作)師:你們還有不一樣的跳法嗎?(再次請(qǐng)若干名孩子出來(lái)嘗試不同跳法)

  師:寶寶們跳起來(lái)真可愛(ài),通過(guò)嘗試我們知道了跳有很多種,有雙腳跳,有單腳跳?這些寶寶們都會(huì)跳嗎?

  師:這次出來(lái)旅游,兔村長(zhǎng)可是讓我?guī)е蝿?wù)卡出來(lái)的,瞧!我來(lái)讀一讀里面到底要我們完成什么任務(wù)!

  師:親愛(ài)的兔寶寶們,請(qǐng)你們一起聽(tīng)著媽媽的指令信號(hào)來(lái)跳,指令信號(hào)慢你就慢慢跳,指令信號(hào)快你就快快跳,你可以變來(lái)變?nèi)ビ?/p>

  不一樣的.跳,但是指令信號(hào)一停,寶寶們就要回到自己的家里休息,聽(tīng)懂村長(zhǎng)的任務(wù)了嗎?(快節(jié)奏)

  師:剛才我們跳完回家是兩只腳回的,這次要請(qǐng)你用一只腳來(lái)跳回家。(慢節(jié)奏)

  師:誰(shuí)先找到家?寶寶們都找到了。這次我要請(qǐng)你們用雙腳跳回家了。(快節(jié)奏)

  師:寶寶們回家的速度可真快,這次要用單腳跳回家了(慢節(jié)奏)

  三、任務(wù)二:

  嘗試用跳的方法前進(jìn)

 。ò押衾踩θ涸趫(chǎng)地正中迅速擺成長(zhǎng)s型,請(qǐng)幼兒自己嘗試用各種跳的方法前進(jìn)。)

  師:現(xiàn)在寶貝們都會(huì)各種各樣的跳法,真厲害!我們出發(fā)去找下一張任務(wù)卡。

  師:瞧!我們又收到了一張新的任務(wù)卡,我來(lái)讀一讀,村長(zhǎng)說(shuō)兔寶寶們第一個(gè)任務(wù)完成得真棒!接下來(lái)一個(gè)任務(wù)就是請(qǐng)大家去找最后一張任務(wù)卡,想找到這個(gè)任務(wù)卡,必須跳著通過(guò)一座彩色橋,當(dāng)你跳著前進(jìn)時(shí),如果碰到紅色圈,就要單腳跳,綠色圈要雙腳跳,跳完以后就從那邊回來(lái)排好隊(duì)繼續(xù)跳,聽(tīng)懂了嗎?

  四、任務(wù)三:

  送動(dòng)物回家

  (把呼啦圈放在場(chǎng)地一頭拉成橫著的弧形,當(dāng)做小動(dòng)物的家。)師:寶貝們,我們通過(guò)彩虹橋啦。瞧!最后一張任務(wù)來(lái)了,我來(lái)幫大家讀一讀:兔寶寶你們好,你們的任務(wù)都完成得很棒,現(xiàn)在森林里有很多動(dòng)物都找不到家了,最后一個(gè)任務(wù)請(qǐng)你在這個(gè)大森林里去找一個(gè)小動(dòng)物,然后把小動(dòng)物夾在你的腿中間,跳著把它送回家,最后請(qǐng)你站守在它的家門(mén)外保護(hù)它。記住,一個(gè)家只能進(jìn)一個(gè)小動(dòng)物,聽(tīng)懂了嗎?

  師:有了寶寶們的幫助小動(dòng)物們都回家了,我們的任務(wù)完成了開(kāi)心嗎?

  師:開(kāi)心的兔寶貝們一起來(lái)放松一下吧!

  師:我們帶著小動(dòng)物回教室和其他朋友一起跳舞吧!

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 13

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、借助草墊學(xué)習(xí)半側(cè)面單手投擲的方法。

  2、樂(lè)意參與玩籠墊的游戲,體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

  3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。

  4、樂(lè)于參與體育游戲,體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、每人一個(gè)籠墊;

  2、場(chǎng)地布置:起投線、網(wǎng)墻。

  【活動(dòng)重、難點(diǎn)】

  1、重點(diǎn):借助籠墊學(xué)習(xí)半側(cè)面單手投擲的方法。

  2、難點(diǎn):?jiǎn)问滞稊S時(shí)動(dòng)作的正確性掌握。

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、認(rèn)識(shí)籠墊。

  (圍成圓圈)出示籠墊。

  師:你認(rèn)識(shí)它嗎?它的名字叫籠墊。

  師:先看看它是什么形狀的?是用什么做的?正反面有什么區(qū)別。

  二、熱身:占圈游戲。

  規(guī)則:籠墊在中間,圍著圓圈跑起來(lái),聽(tīng)老師的口哨聲,吹的慢,跑的慢,吹的快,跑的快,停了,找到籠墊坐下來(lái),(游戲兩遍)

  三、玩籠墊。

  師:你是怎么玩籠墊的?(根據(jù)幼兒介紹的玩法,選擇2-3種適當(dāng)?shù)耐娣,組織幼兒集體練習(xí))。

  四、飛籠墊。

  1、以玩半側(cè)面單手投擲的幼兒為例,講解側(cè)投的動(dòng)作要領(lǐng)。

  動(dòng)作要求:兩腳前后開(kāi)立,右腳在前,膝蓋微曲,右手執(zhí)草墊向前飛出(練習(xí)兩次)

  2、練習(xí)半側(cè)面投擲。

  (1)介紹拿籠墊的`方法。

  將把光滑的一面朝上,四只手指和大拇指分開(kāi),大拇在上面,四只手指在下面捏住。

  (2)練習(xí)側(cè)投。

  3、比賽:看誰(shuí)飛的遠(yuǎn)。

  規(guī)則:

  (1)站在起飛線的后面。

  (2)籠墊飛出后,用最快的速度站到自己的籠墊上(游戲兩次)

  4、以飛的最遠(yuǎn)的幼兒為例,講解半側(cè)面轉(zhuǎn)身的借力方法。

  五、游戲《飛籠墊大賽》。

  1、游戲規(guī)則:分成紅藍(lán)兩隊(duì)進(jìn)行比賽,每位隊(duì)員站在起飛線后面,籠墊飛過(guò)去之后,就迅速站到網(wǎng)墻的那頭,成功的獲勝。

  2、紅隊(duì)藍(lán)隊(duì)分組進(jìn)行,宣布結(jié)果。

  3、難度加大繼續(xù)比賽。

  六、放松運(yùn)動(dòng)。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 14

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、感受爬的樂(lè)趣,學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  3、在活動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)合作活動(dòng)的快樂(lè)。

  4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  5、樂(lè)于參與體育游戲,體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  皮筋、地毯積木、沙包(當(dāng)作糧食)黑貓警長(zhǎng)頭飾、小頭飾、 《今兒個(gè)真高興》錄音帶。

  活動(dòng)過(guò)程

  孩子們,今天天氣很好,我們的心情也很好,我們一起去訓(xùn)練場(chǎng)吧。在訓(xùn)練之前我們先做一下熱身運(yùn)動(dòng)。

  1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)的動(dòng)作。

  師:隊(duì)員們,今天我們要訓(xùn)練的內(nèi)容是:匍匐前進(jìn)的動(dòng)作,下面我教大家怎樣做,大家一定要看好哦!

  先臥倒后,屈回右腿伸左手,前胸著地,目視前方,用右腳內(nèi)側(cè)的蹬力和左手的扒力使身體前移,同時(shí)屈回左腿伸右手依次前進(jìn)。

  大家看清楚了嗎?下面我們大家一起學(xué)習(xí)一下吧。(幼兒分二隊(duì)進(jìn)行自由訓(xùn)練)

  2、通過(guò)游戲鞏固幼兒匍匐前進(jìn)的動(dòng)作。

  師:剛才大家訓(xùn)練的很累了,我們休息一下吧!

  幼兒:報(bào)告警長(zhǎng),我們的糧食被偷走了。

  師:什么?糧食被偷走了,走,我們?nèi)タ纯础?/p>

  幼兒:警長(zhǎng),這里有的腳印。

  師:這是的'腳印,可能是從這逃走的,這是洞,我們的糧食肯定在里面,但是,要到洞,必須沖過(guò)這道封鎖線,怎么過(guò)去呀?

  幼兒:我們匍匐前進(jìn),爬過(guò)去。

  師:好,我先沖過(guò)去,探探情況。

  幼兒:警長(zhǎng),小心點(diǎn)。

  師:洞里有兩只,已經(jīng)被我打死了,把我們的糧食藏在兩個(gè)洞里,下面我們分兩隊(duì)匍匐前進(jìn)去拿回我們的糧食。

  注意:必須匍匐前進(jìn),一個(gè)一個(gè)的過(guò)。

  3、慶祝勝利,歡呼。

  隊(duì)員們,我們的糧食已經(jīng)全部拿回,我們很高興。隨音樂(lè)唱起《今兒個(gè)真高興》回教室。

  活動(dòng)反思

  本次活動(dòng),內(nèi)容由易到難、逐層深入,讓幼兒在“玩中學(xué)”、“學(xué)中玩”,不斷挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 15

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)雙腳并攏在寬25厘米左右的兩條直線間行進(jìn)跳。

  2、通過(guò)教師的示范和講解,學(xué)習(xí)雙腳并攏輕輕向前跳的技能。

  3、努力遵守活動(dòng)中排隊(duì)和從椅子背繞回來(lái)的規(guī)則。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、小猴子的.頭飾一個(gè),系上絲帶的椅子5把。

  2、筷子是幼兒人數(shù)的兩倍,以小組為單位將筷子分別放在塑料筐中,放在場(chǎng)地的中點(diǎn),再在旁邊放一個(gè)空玻璃瓶。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、開(kāi)始部分。

  全體幼兒跟著教師一起做猴子操。

  二、基本部分。

  1、教師和幼兒一起邊念兒歌〈小猴子〉邊練習(xí)輕輕跳。

  2、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng):兩腳并攏,在田埂上向前跳,跳的時(shí)候腳掌要輕輕落地。

  教師:小猴子要去種桃子,可是前面有很多田埂,小猴子要先練習(xí)從田埂上跳過(guò)去,學(xué)會(huì)了這個(gè)本領(lǐng)就可以去種桃子了。

  3、練習(xí)雙腳并攏在直線間行進(jìn)跳。

  教師:現(xiàn)在你們自己試試看,跳到終點(diǎn)從椅子有絲帶的一邊繞回來(lái)。

  4、教師分別請(qǐng)兩個(gè)幼兒進(jìn)行示范。

  5、游戲:小猴子種桃子。

 。1)教師講解桃樹(shù)苗的行進(jìn)路線:第一只小猴子先開(kāi)始從田埂上跳過(guò)去,跳到椅子那里栽一棵桃樹(shù),再?gòu)慕z帶的一邊跑回來(lái),然后,站在隊(duì)伍的最后。

 。2)教師請(qǐng)一個(gè)幼兒示范栽桃樹(shù),跑——跳過(guò)田埂——從筐子里拿樹(shù)苗——插進(jìn)瓶子里,跑回來(lái)站在隊(duì)伍的最后面,其他幼兒感知具體操作線路。

 。3)全體“猴子”依次接力種桃樹(shù),游戲進(jìn)行2—3次。

  三、結(jié)束部分。

  1、全體幼兒跳找朋友舞。

  2、幼兒在教師的指導(dǎo)下收拾器械。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 16

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、探索嘗試轉(zhuǎn)身接物的動(dòng)作,能手眼協(xié)調(diào)地接住物體并保持身體平衡。

  2、能自選器械、游戲內(nèi)容,在自己喜愛(ài)的活動(dòng)中自主、創(chuàng)造地玩。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  各種體育器械

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、自選活動(dòng)內(nèi)容。

  幼兒選擇自己喜歡的一種器械,聽(tīng)音樂(lè)在場(chǎng)地上活動(dòng)。

  2、幼兒手持器械一路縱隊(duì)集合,教師整隊(duì),幼兒向左轉(zhuǎn),與教師相對(duì)站立。

  教師:今天要用這些好玩的玩具玩一個(gè)新的游戲(轉(zhuǎn)身接物)。請(qǐng)小朋友試一試,看看能不能轉(zhuǎn)身接到玩具。

  3、幼兒第一次嘗試。

  (1)教師在幼兒嘗試過(guò)程中,巡視幼兒嘗試的情況。

  (2)幼兒集體討論:你是怎樣轉(zhuǎn)身接到玩具的?

  (3)教師提出完成動(dòng)作的要點(diǎn):身體要轉(zhuǎn)得快,手要用力把玩具拋或轉(zhuǎn)起來(lái),眼睛看準(zhǔn)所接的物品。

  4、幼兒進(jìn)行第二次嘗試,掌握正確的.基本動(dòng)作的要領(lǐng)。

  5、自選體育游戲。

  教學(xué)反思:

  本節(jié)課為大班體育課,我選擇了孩子們常玩的運(yùn)動(dòng)器械:球,在游戲化的課堂中讓孩子去發(fā)現(xiàn),去嘗試,去鍛煉。整節(jié)課教師和幼兒積極互動(dòng),課堂氣氛活躍,教師帶動(dòng)幼兒,幼兒感化教師。本節(jié)課,我從五個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué):自由摸索——結(jié)示課題——嘗試接物——加深難度——自由挑戰(zhàn)。教學(xué)過(guò)程一步步遞進(jìn),由簡(jiǎn)到難,孩子們玩得不亦樂(lè)乎。課堂中,孩子們通過(guò)教師的引導(dǎo),自己發(fā)現(xiàn)了球的不同玩法,也學(xué)會(huì)本節(jié)課的新授內(nèi)容。孩子們也根據(jù)自己的能力自由選擇不同難度進(jìn)行挑戰(zhàn),最后都體會(huì)到了成功挑戰(zhàn)的喜悅。課堂中,我采用了示范法、實(shí)踐法進(jìn)行教學(xué),讓課堂充滿(mǎn)歡樂(lè)。另外,我在設(shè)計(jì)和進(jìn)行教學(xué)時(shí),考慮到了個(gè)別差異性,每個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)都考慮了孩子的年齡特點(diǎn),以孩子為主體,給孩子機(jī)會(huì),給孩子鼓勵(lì),給孩子嘗試。把課堂還原給孩子,讓他們?cè)诳鞓?lè)的氛圍中學(xué)習(xí)。當(dāng)然,課堂教學(xué)中也存在不足,如果在最后一個(gè)自由挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)中,讓孩子的說(shuō)和做聯(lián)系起來(lái),可能效果會(huì)更加,對(duì)于孩子美好品德的養(yǎng)成也是更有利的。整堂課的教學(xué),孩子得到了鍛煉,教師也得到了提高,學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整和反思,把握課堂教學(xué)。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 17

  教學(xué)目標(biāo)

  1、 繼續(xù)通過(guò)小朋友喜聞樂(lè)見(jiàn)的主題模擬活動(dòng),激發(fā)幼兒積極創(chuàng)想主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣.

  2、 通過(guò)游戲活動(dòng),使幼兒了解投擲的.基本要領(lǐng),發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)性.

  3、 通過(guò)系列投擲活動(dòng),發(fā)展幼兒良好的投擲能力和活動(dòng)能力

  4、 在游戲中,培養(yǎng)幼兒愉快活潑的情緒.

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、 每人兩面?zhèn)“流星”

  2、 大型紙飛機(jī)

  教學(xué)過(guò)程:

  一、準(zhǔn)備活動(dòng)

  幼兒聽(tīng)鈴聲自由在場(chǎng)地上跑走交替,按鈴聲快慢作出相應(yīng)反應(yīng).

  二、激趣導(dǎo)入

  師:小朋友,你們想不想讓這些流星上天呀?(幼兒歡呼)那好,老師帶大家玩流星上天的游戲.

  師:每個(gè)幼兒拿一個(gè)“流星”自由的投,然后老師投,做示范,把“流星”高舉,眼看前方揮臂用力投.幼兒四散地練習(xí)投“流星”,教師個(gè)別指導(dǎo),然后請(qǐng)若干幼兒表演.

  (興趣是最好的老師,如果教師有意識(shí)加以引導(dǎo),讓幼兒在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí),幼兒肯定能積極主動(dòng)投身于游戲中,從而達(dá)到玩中學(xué),學(xué)中玩)

  三、游戲:打擊侵略者

  師:你們表現(xiàn)得真棒,現(xiàn)在我宣布投擲訓(xùn)練圓滿(mǎn)完成,接下去我們應(yīng)該進(jìn)行演習(xí)了.

 。ňo張的宣布)剛剛老師收到情報(bào),一架壞人的飛機(jī)正向我們飛來(lái),請(qǐng)各小組趕快進(jìn)入陣地,準(zhǔn)備打壞人。

 。ń處煶执笮图堬w機(jī)扮壞人的飛機(jī)與幼兒“空戰(zhàn)”)

  四、不知不覺(jué)中幼兒的投擲能力得到提高,活動(dòng)在歡快自然中結(jié)束。

  幼兒體育健康活動(dòng)教案 18

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法,提高投籃的準(zhǔn)確性與命中率,發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。

  2、培養(yǎng)自由探索、勇于創(chuàng)新的精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂(lè)趣。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、小籃球人手1個(gè)。

  2、高低不同的籃球架。

  3、音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、熱身運(yùn)動(dòng)。

  教師與幼兒一起拿著小籃球進(jìn)場(chǎng)。在教師的帶領(lǐng)下,幼兒與小籃球一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

  二、學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃的.方法。

  教師示范講解:雙手持球置于胸前,兩腳自然開(kāi)立,兩膝微曲,手指自然張開(kāi)成球狀,兩個(gè)大拇指相對(duì)成“八”字形,用力握球,手心自然空出。投籃時(shí),下肢蹬地發(fā)力,雙臂向前方伸出,把球投向籃筐。

  幼兒徒手做原地投籃動(dòng)作的模仿練習(xí),體會(huì)全身的協(xié)調(diào)配合。

  幼兒兩兩結(jié)伴,兩人面對(duì)面站好,間距1.5~2米,持球做用投籃方法進(jìn)行傳有弧度球的練習(xí)。

  指導(dǎo)重點(diǎn):投球動(dòng)作要連貫,兩人投籃可逐漸拉長(zhǎng)距離,體會(huì)改變距離后投籃時(shí)蹬腿、伸臂、出球的全身協(xié)調(diào)用力。

  三、學(xué)習(xí)原地跳投的方法。

  教師示范原地跳投動(dòng)作:準(zhǔn)備動(dòng)作與原地雙手胸前投籃相同,但在投籃時(shí),兩腳迅速蹬地起跳,同時(shí)兩臂上振,舉球跳投到籃筐。

  幼兒徒手模仿練習(xí)。

  幼兒結(jié)伴站好,兩人相距1.5~2米,持球做原地跳投動(dòng)作。

  指導(dǎo)重點(diǎn):指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)垂直向上起跳,投籃時(shí)雙腳同時(shí)蹬地起跳。兩人變換投籃的距離,由近及遠(yuǎn),體會(huì)根據(jù)不同距離應(yīng)使用不同力量。

  四、投籃游戲。

  指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)高低不一的籃筐里(距籃筐1.5~2米)。

  指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)擺成一排的輪胎里。

  指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)呼啦圈里。

  指導(dǎo)重點(diǎn):用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進(jìn)行投籃游戲,提醒幼兒投籃距離可由近到遠(yuǎn)。

  五、游戲“搶球”。

  教師介紹玩法:集體在固定的場(chǎng)地上進(jìn)行傳球游戲,教師把球傳給一個(gè)幼兒,幼兒想辦法去搶球,這名幼兒應(yīng)盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運(yùn)球跑,也可以把球傳給其他人。

  規(guī)則:教師與幼兒的球要連續(xù)拍,保護(hù)好自己的球,適時(shí)把球傳給同伴。

  師幼游戲。

  六、結(jié)束活動(dòng)。

  教師與幼兒一超收拾場(chǎng)地,放好籃球,散步回活動(dòng)室。

  活動(dòng)延伸:

  1、請(qǐng)幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準(zhǔn)確性。

  2、請(qǐng)幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關(guān)籃球的知識(shí),并講給大家聽(tīng)。

  3、請(qǐng)幼兒用繪畫(huà)的形式描繪自己投籃的樣子。

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