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心理健康作文

時(shí)間:2022-08-22 17:35:19 心理健康 我要投稿

精選心理健康作文匯總?cè)?/p>

  無論是在學(xué)校還是在社會中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編為大家收集的心理健康作文5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

精選心理健康作文匯總?cè)?/></p><h2>心理健康作文 篇1</h2>
<p>  二零一一年六月二號的晚上,在學(xué)校的組織下開展了心理健康知識講座。</p><p>  這次的講座是由我校的國家二級心理咨詢師陳俊老師主持的,他的講課方式總是別致心意的,他不會像別的老師那樣,站在高高的講臺上,給人一種高高在上很難靠近的感覺,而他卻不同,與我們坐在一起,會給我們營造一個(gè)輕松自在的方式讓我們與他去溝通交流,就像朋友那樣,不分地位高低,不分歲數(shù)大小,讓我們在一種自愿的情況下說出我們的心理困惑。而不是要求你必須說出你的心理困惑,只是誰愿意誰就說,不會讓你感到有壓力。其實(shí)在本次講座的一開始陳俊老師就很細(xì)心,他先讓同學(xué)們自己寫一份關(guān)于自身的心理問題,然后通過自己的深入了解,根據(jù)同學(xué)們的實(shí)際情況,認(rèn)真的做好本次講座的內(nèi)容。</p><p>  對于這次講座的資料收集,而我卻采取了敷衍的態(tài)度,按著老師的要求,像一種走程序的方式一樣寫了一些關(guān)于我自身心理存在的問題,想不到在講座的那天,老師卻很認(rèn)真的把我的心理問題做了整理給同學(xué)們念了一遍,并且還夸獎了這篇心理總結(jié)寫的很全面,寫得很認(rèn)真。還有個(gè)細(xì)節(jié)我要提一下,老師在念得過程中有點(diǎn)咬字,同學(xué)們就說是不是字寫的不好。坷蠋焻s說字寫得很好,是自己眼睛不好,其實(shí)我心里很清楚,我當(dāng)時(shí)寫這篇總結(jié)的時(shí)候是抱著敷衍的態(tài)度寫的,字句寫得不是那么順,還有字有點(diǎn)潦草,但是老師卻沒有說出來,卻還把問題放在了自己的身上,從這一點(diǎn)上,可以體會到老師是多么的別有用心,他不會通過問題直接的批評你,而是會讓你自己從中去體會你自己做的不好,從內(nèi)心上去接受他的“夸獎”。</p><p>  老師的這次講座是從三個(gè)大點(diǎn)去講的:第一是立身之本。立身之本就是行孝(百善孝為先,百孝順為先,百順心為先)。首先老師給我們提了兩個(gè)問題,一是:你覺得你的親人有哪些?你認(rèn)為最親的人是誰?二是:你和你父母的聯(lián)系方式是用什么工具?你一般與他們多久聯(lián)系一次?聯(lián)系的目的`是什么?</p><p>  通過這些問題,其實(shí)老師就是想了解我們究竟有沒有孝心,父母在我們心目中的位置到底有多高,而我自己給我的答案是我把父母排在了親情、友情、愛情的第三位。老師還給我們講了一個(gè)故事,故事的內(nèi)容是一個(gè)老人有三個(gè)女兒,大女兒每次回來總是會給父母買很多好吃的,老人的態(tài)度卻是我們老了,牙齒掉了,吃不了那么多,別浪費(fèi)錢了。二女兒呢?一回來就邀自己的父母去旅行,老人的態(tài)度卻是我們老了,走不動了,不想給你添麻煩。而三女兒呢?卻不同,每次回來就會要自己的母親做自己最喜歡吃的東西,而老人的態(tài)度卻是很開心。通過這個(gè)故事可以告訴我們一些道理其實(shí)父母最不愿做的就是給兒女添麻煩,最愿做的就是覺得自己還能為兒女做些事。第二是發(fā)展的關(guān)鍵。良好的人際關(guān)系是發(fā)展的關(guān)鍵。老師告訴我們在人際交往中要懂得包容,化敵為友。第三是發(fā)展的基礎(chǔ)。老師說發(fā)展的基礎(chǔ)是不斷成長,人要活到老學(xué)到老。講座的最后老師送給了我們一句話:“用心做人,用心讀書,用心做事。”</p><p>  通過這次的講座,我從中體會到了很多,也收獲了很多,讓我明白了怎樣去做人!</p><h2>心理健康作文 篇2</h2>
<p>  在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光是無憂無慮的,沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān),整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了,學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重,壓力也越來越大,面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p><p>  比如:一天放學(xué)后,好不容易做完了老師布置的回家作業(yè),沒想到,家長又布置了許多家庭作業(yè),這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此,我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水,尋找一個(gè)安慰2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西),當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo),瘋狂錘擊,發(fā)泄一下自己心中的煩躁,也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦,此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)3、追根溯源,家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高,可以和家長好好溝通一下,比如說保證自己下一次的.大考成績不低于心理健康優(yōu)秀作文名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)</p><p>  其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力,在日常生活中的友誼有時(shí)也會成為我們心中的難題。</p><p>  在我們這個(gè)年齡段是十分沖動的,也是十分重友情的。例如:我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮;丶液,我十分想不通,心中滿是疑惑,后來通過我的知己對我的“心理治療”中,我漸漸解開了心中的疑惑,并且認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤,于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí),先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷,等自己平靜下來,回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動,是否有不妥的地方,并且不要“好面子”、怕尷尬,一直不去道歉,把誤會鬧大。同時(shí)作為他人的朋友,我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手,不僅幫助了他人,也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”,何樂而不為之呢?</p><h2>心理健康作文 篇3</h2>
<p>  健康這個(gè)詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么嗎?讓我簡短的說一下吧:</p><p>  一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。</p><p>  一許你有著強(qiáng)健的體魄,可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你,健康心理具備的條件吧!</p><p>  第一,學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動,也就是智力正常。</p><p>  第二,能自己把握自己的情緒,使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。</p><p>  第三,堅(jiān)定的意志做事要有始有終。</p><p>  第四,開朗,樂于與人交往,人際關(guān)系和諧。</p><p>  第五,要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。</p><p>  第六,正確的認(rèn)識自己,充滿自信。</p><p>  千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔。比如,抑郁、多疑、孤獨(dú)、自卑、依賴、嫉妒、情緒波動等。</p><p>  殺手大家都知道吧?赡阒佬睦斫】档.“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。</p><p>  愛是一種高尚的情感。對青少年而言,最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高,極巨影響了青少年的心理,他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號殺手”。</p><p>  過分苛求就是指在青少年成長過程中,家長對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際,提出要求過多、過高,以至于難以達(dá)到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。</p><p>  所謂懲戒無度,就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事,對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài),人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。</p><p>  從上面來看,心理健康對我們多重要。∥覀円欢ㄒ幸活w健康的心理。</p><script>s(

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