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學(xué)蛙泳的日記
時間如快馬般匆匆,一天又過去了,我們對人和事情也有了新的看法,因此我們要寫好日記了。日記怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的學(xué)蛙泳的日記,僅供參考,大家一起來看看吧。
學(xué)蛙泳的日記1
今天是游泳訓(xùn)練的第二天,我興致勃勃地來到學(xué)校里,等著校公共汽車地到來……哦耶!校車來咯,我們一個個上了公交汽車,滿懷著高興的心情出發(fā)嘍。!
到了熟悉的娃哈哈小學(xué)吶!我們進了更衣室,換好泳衣、泳褲,戴上泳帽,下水嘍!不對,不對,不是下水游泳,要蛙泳的動作練習(xí)!天哪,泳池,我們一會兒再見哦!
“嗚——嗚嗚——。嗚——嗚嗚,嗚——”悅耳的口哨聲響傳入耳簾,我們正練習(xí)著蛙泳呢!
“撲通”一聲,四周濺起了許多浪花,哦!原來是教練跳入水中啊,濺我一臉呢!教練他教我們了蛙泳,是抬起右腳,一蹬墻就飄在水面上,做蛙泳的.動作,我只能游三米多,嗚——真爛啊,要加油了!
我真喜歡游泳!我可千萬不能落下,要“牛氣沖天,更上一層樓!”加油,加油,加油。!
學(xué)蛙泳的日記2
今天是我學(xué)習(xí)游泳的第二天,我一上完跆拳道課就興沖沖地來到體育館的`游泳場,我換了衣服跑到淺水區(qū)找教練。
教練讓我們先熱身,熱完身后讓我們在水里練習(xí)憋氣,憋氣是昨天學(xué)的功課,我很厲害,一學(xué)就會,現(xiàn)在一口能憋三十多秒了。憋完氣后教練教我們學(xué)蛙泳,教練說:“學(xué)蛙泳首先要手伸直,人放松,然后腳向上彎曲,腳尖繃直,往外邊繞再收回來,這樣就能前進了!苯叹氁贿呎f一邊還給我們做示范。我認真地聽完,就按照教練說的練習(xí)了二十多遍,終于能前進了,我真是太棒了!
老爸總說姓陳的浮不起來,你們知道為什么我姓陳也能浮起來嗎?因為我叫陳添翼,我身后有一對翅膀,在水里的時候扇啊扇,就能浮起來了,哈哈!
學(xué)蛙泳的日記3
今天我很高興,你們猜這是為什么?因為今天我學(xué)會蛙泳啦!
今天是我們這期游泳學(xué)習(xí)的最后一堂課,教練走過來就說:“今天考試。”我覺得我肯定能游得很快,結(jié)果真的是這樣,我一口氣游完了50米,達到了“章魚”級別,拿到了業(yè)余六級游泳證書,我的下個目標是“海豚”級別,我的`終極目標是“飛魚”級別,哈哈......
我和鞠圣都成了“倒熊貓眼”,不過沒關(guān)系,我們倆都學(xué)會蛙泳了。教練還讓我示范了幾個自由泳的動作給鞠圣看,我們倆像“章魚”一樣在藍藍的“海里”翻騰玩耍,下次我們再一起學(xué)習(xí)仰泳吧,讓我們再比賽一回!
下個月我要去廈門旅游,我一定要游個痛快......
學(xué)蛙泳的日記4
暑假到了,媽媽讓我學(xué)游泳,說以后落水可以自救。我很喜歡游泳,夏天泡在又涼又舒服的水中,是件很快樂的.事。
才學(xué)游泳的我,人只能在淺水區(qū)。我學(xué)的是蛙泳,蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學(xué),可是一下水,身體就不知道該怎么擺動了,老師讓我們先學(xué)會換氣,先吸一口氣把頭埋在水中吐氣,這樣連續(xù)做就可以學(xué)漂了。漂就是讓整個身體漂在水上,頭還是埋在水中。我最先不會漂,老師讓我們把手扒在游泳池邊上,然后讓身體隨著水得浮力,漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習(xí)就會漂起來。最后就聯(lián)系蛙泳,仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次,我游的太快一下子游到了深水區(qū),深1.8m,把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū),還喝了幾口水,真倒霉。游泳可以使人健康,少生病。明年暑假我還要學(xué)習(xí)自由泳。
學(xué)蛙泳的日記5
這個暑假,我學(xué)會了蛙泳。下水前,教練讓我們先在岸上做熱身運動,然后再下水。
我們先練習(xí)憋氣,時間一分一秒地過去了,我有點憋不住了,立刻躍出水面。
然后,我們又學(xué)習(xí)了換氣,等換氣熟練了,就開始腿部運動:收、勾、翻、蹬、夾,我就這樣反復(fù)做。一開始動作還很生硬,我就不停地練習(xí),終于動作慢慢協(xié)調(diào)了起來。
隨后,我又做了蹬壁滑行,頭低下、手伸直、腿勾住用力蹬,蹬完之后,我在水上飄了一會兒,直到我憋不住了為止,就躍出水面。
我們又學(xué)了手部的'動作,劃手抬頭、伸手低頭,劃手抬頭、伸手低頭……,我就這樣反復(fù)做,也學(xué)會了。
接下來,我就把所有的動作連在一起,就成了蛙泳。劃手抬頭、伸手低頭、收、勾、翻、蹬、夾,經(jīng)過不斷地調(diào)整,不斷地反復(fù),終于學(xué)會了完整的蛙泳動作。
最后,我可以游到對岸了,學(xué)蛙泳實在太有趣了。
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