訓(xùn)練優(yōu)秀作文
訓(xùn)練優(yōu)秀作文1
“叮鈴鈴、叮鈴鈴”，一串下學(xué)鈴聲響起，大家爭(zhēng)先恐后的拿起書包跑去站隊(duì)回家，而我、田世超等幾名同學(xué)卻直奔后操場(chǎng)。你一定想問(wèn)我們，干什么去呢?讓我來(lái)告訴你吧，我們要去參加體育訓(xùn)練。
到了那，老師還沒(méi)來(lái)，我們便拿起球玩了起來(lái)。我玩的.是籃球，照著球欄一投，球進(jìn)了， 我滿是興高采烈，沒(méi)進(jìn)，滿臉垂頭喪氣。
老師來(lái)了，同學(xué)們趕緊把球收好，開(kāi)始跑步。同學(xué)你追我趕，誰(shuí)都不肯輸給別人。我使出渾身的力氣，跑到了終點(diǎn)。下面，該壓腿了，我身旁的同學(xué)個(gè)個(gè)鬼哭狼嚎，幸好我以前練過(guò)武術(shù)，否則我就會(huì)像他們一樣的痛。接著，我們要做最后一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了——400米跑。同學(xué)們拼了命的跑，猶如萬(wàn)馬奔騰，我也像他們一樣，向著勝利奔去。100米、200米、300米，近了近了，終點(diǎn)就在眼前，我拼命的跑，終于跑到了終點(diǎn)。訓(xùn)練終于結(jié)束了，同學(xué)們歡呼著背起書包向家跑去。
體育訓(xùn)練不但好玩，而且還可以強(qiáng)身健體，真是一舉兩得。
訓(xùn)練優(yōu)秀作文2
第二天起床，我們穿好衣服，洗好臉，刷好牙，就到海洋大酒店吃自助早餐。餐廳里的很豐盛，有面包、面條、荷包蛋，有牛奶、豆?jié){、奶茶，還有好多好多。我挑了一個(gè)面包、一碗面條、一個(gè)荷包蛋和一杯奶茶。我們隊(duì)長(zhǎng)第一名完成了早餐，第二名是其他隊(duì)的隊(duì)員，第三名就是我了。后來(lái)我又拿了一片面包和一杯奶茶，啃呀啃，最后居然成了最后一名。
吃好飯后，我們開(kāi)始看5D電影，我們?nèi)齻�(gè)隊(duì)分三次去看。我們?cè)谕饷娴却龝r(shí)，居然聽(tīng)到他們里面的尖叫還有喊救命的聲音�？磥�(lái)電影很刺激。輪到我們好像換了影片，變成了一個(gè)軌道車。一開(kāi)頭就是一個(gè)急轉(zhuǎn)彎，接下來(lái)就像旋轉(zhuǎn)滑滑梯一樣，下面還有水，水花四射，我都喝了兩口。好像我就是過(guò)山車的'司機(jī)。真是險(xiǎn)呀！途中有鐵軌只有一條，有人骨架，還有各種各樣的大轉(zhuǎn)彎，到了最后關(guān)頭，前面一下沒(méi)有路了，直接掉了下去，還好下面又有一條木頭軌道，繼續(xù)前進(jìn)，又是水坑，我們?nèi)矶际撬�，這時(shí)候也到達(dá)終點(diǎn)了�！肮材悖嬗赂�！”，真是驚險(xiǎn)！
我們又到了五樓，準(zhǔn)備第一個(gè)游戲——決戰(zhàn)光頭強(qiáng)。鯊魚(yú)教官說(shuō)：“你們不打跑光頭強(qiáng)，休想下水玩�！蔽覀兠刻彀l(fā)了一把水槍，我拿了一把這把水槍卡了，根本拉不動(dòng)，又找東西換了一把，換了一把全新的，真是幸運(yùn)！發(fā)好水槍后，鯊魚(yú)教官還給邊上的其他大朋友小朋友一起參加游戲。邊上的人都涌過(guò)來(lái)參加游戲，最后通過(guò)石頭剪頭布的游戲，讓一部分人參加了。游戲開(kāi)始了，光頭強(qiáng)一出現(xiàn)，岸上三四十個(gè)水槍一齊對(duì)準(zhǔn)他，光頭強(qiáng)的面具上全部都是水。，。我們喊：“射！”又是幾十個(gè)水槍對(duì)準(zhǔn)他。光頭強(qiáng)不服氣，一把拿起水槍射向我們，可我們一個(gè)都沒(méi)有當(dāng)逃兵繼續(xù)進(jìn)攻。熊大呢，我突然感覺(jué)身上癢癢的，原來(lái)是水里有個(gè)水槍射準(zhǔn)我，是熊大躲在水里正瞄準(zhǔn)了我。這時(shí)熊大和光頭強(qiáng)都對(duì)著我射，正好對(duì)面還有一隊(duì)人員在背后攻擊他們。我也不服氣，跟我借了一把，來(lái)了雙炮筒。打得很艱難。最后我們都站在一個(gè)方向，對(duì)準(zhǔn)他們，后來(lái)光頭強(qiáng)對(duì)我們跑過(guò)來(lái)，沖到房間去了，從我們中間跑了。而熊大呢，又到水里去我了。這時(shí)我們的隊(duì)的美人魚(yú)教官過(guò)來(lái)，從我手上拿走我的水槍說(shuō)：“借我一下，借我一下�！彼昧怂畼屵�沒(méi)有射熊大，居然射我。她射了我就跑，因?yàn)樗龥](méi)有穿泳衣。這時(shí)熊大也跑了，過(guò)一會(huì)兒，熊大和光頭強(qiáng)換回自己的衣服，我們也不放過(guò)他們，拼命對(duì)準(zhǔn)發(fā)射。他們都認(rèn)輸了。打跑了，下水，我們就咚咚咚地全都跳下水。接下來(lái)，我們小朋友們打水杖，玩滑滑梯了。玩得真是開(kāi)心！
可接下來(lái)大家都不開(kāi)心了，最后一項(xiàng)節(jié)目是散學(xué)典禮，我們都不想這么快就結(jié)束回家。后來(lái)教練說(shuō)有三個(gè)小朋友得了獎(jiǎng)，我對(duì)自己一點(diǎn)信心都沒(méi)有，后來(lái)居然第二個(gè)獎(jiǎng)是我的，活潑好動(dòng)獎(jiǎng)，真是開(kāi)心。后來(lái)媽媽們就帶我們?nèi)コ燥埩恕?/p>
訓(xùn)練優(yōu)秀作文3
在一個(gè)風(fēng)和日麗的日子里,我們四年級(jí)全體同學(xué)來(lái)到雨花營(yíng)地,首先映入我眼簾是四行大字我能吃苦,“我來(lái)體驗(yàn),我能創(chuàng)造,我定成功.我們的教官給我們發(fā)了軍服,換下校服,總教官嚴(yán)厲的對(duì)我們說(shuō):“從先在起你們不是學(xué)生而是軍人,你們要時(shí)時(shí)刻刻地要求自己,先給我站一個(gè)半小時(shí)�！�5分鐘我不累, 15分鐘我還是不累,30分鐘我的腳開(kāi)始癢癢了,總教官把老是動(dòng)的抓了出來(lái),大聲的問(wèn):“你們是哪個(gè)學(xué)校的�！蹦潜蛔サ膸讉�(gè)同學(xué)不好意思的說(shuō):“天華。”教官的這招“殺雞給猴看”還真靈下面的同學(xué)一各個(gè)站得筆直筆直的。”射擊是軍人所具備的,教官把我們領(lǐng)到射擊廠上,我是第8個(gè),我心里就像惴了一窩兔子,終于到我了,我走上去,爬在墊子上,1,2,3,瞄準(zhǔn)發(fā)射,“啪啪啪”我一下子發(fā)了3槍,運(yùn)氣還真好,我打了11環(huán),我想:這樣打下去說(shuō)不定還可以及格。于是我又連發(fā)7槍，“哎！真倒霉，11環(huán)”我的心一下子沉了下去，垂頭喪氣，一副狼狽不堪的樣子，逃了下去。第二次，我胸有成竹的走上去，我把眼睛瞇了起來(lái)，“啪”第一槍沒(méi)中,沒(méi)關(guān)系,卷土重來(lái),我又連發(fā)九槍,可又沒(méi)有中,這回可讓我吃了個(gè)鴨蛋,不好意思的下去了.我們來(lái)這畢竟還是來(lái)學(xué)習(xí)的,這一次是要上無(wú)土栽培,我一聽(tīng)愣了,植物都是要土的,如果沒(méi)有土那該怎么辦?我半信半疑的`走進(jìn)教堂,經(jīng)過(guò)老師的一番講解后,我終于明白了是怎么一會(huì)事,原來(lái)是用營(yíng)養(yǎng)水來(lái)栽培,老師讓我們親自動(dòng)手,我先拿上吉祥草,,陶粒,營(yíng)養(yǎng)水和玻璃杯回到位上,我先把吉祥草放入玻璃杯中,然后倒入營(yíng)養(yǎng)水,再將陶粒放進(jìn)去固定,這樣一株活生生的吉祥草就完成了。馬上我們就要走了,馬上就要離開(kāi)這短暫而充實(shí)的雨花營(yíng)地,動(dòng)人的音樂(lè)在操場(chǎng)上回蕩著一遍又一邊,我們都不愿離開(kāi)這雨花營(yíng)地,大家都含者淚,依依不舍地離開(kāi)了這雨花營(yíng)地,我們以后一定會(huì)時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己的。
訓(xùn)練優(yōu)秀作文4
去年暑假我第一次去東坪山參加童子軍訓(xùn)練，那幾天過(guò)得非常有意思。我至今記得剛到的第二天清晨六點(diǎn)，我們就被易教官和凱柔姐姐叫醒了，我都還沒(méi)睡夠呢！這么早叫我們起床到底要干什么呢？啊，原來(lái)是讓我們到山上跑步啊！我揉揉眼睛，快速地穿好衣服鞋子，還得梳頭，女生就是比男生麻煩！然后我們背上包跟著易教官和大隊(duì)伍走了！天啊，跑了好久，我覺(jué)得越跑越累，可是教官卻越跑越快，越跑越起勁，真不知道他們是怎么做到的？好不容易跑完了，我已經(jīng)累得站不起來(lái)了。我們到休息大廳，教官把所有營(yíng)員分成四隊(duì)。我被分到第四隊(duì)，易教官和凱柔姐姐帶隊(duì)，我擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)員們得聽(tīng)我指揮！我們的隊(duì)伍起名叫“大山閃電隊(duì)”，我們?cè)陉?duì)旗上貼滿親手制作的裝飾品，我們的隊(duì)歌是《數(shù)鴨子》，我們的口號(hào)是“大山閃電，加油！”
累了一早上，大家都想趁中午好好休息一下，“嗚-嗚——”教官的哨子吹響了！天�。〈蠹乙患�，被子都沒(méi)疊，帽子隨便亂抓一個(gè)扣在頭上，鞋子穿得歪歪扭扭，沖到外面，一大堆人都彎腰去系鞋帶，真是好笑，那些本來(lái)穿好的人居然也跟著大家又做了一遍。就剩教官一個(gè)人站著說(shuō)：“再數(shù)十下！”，結(jié)果大家又沒(méi)系好，訓(xùn)練時(shí)老是有人彎下腰去弄鞋子，這下可真惹怒了教官：“再給一分鐘，沒(méi)系好的，待會(huì)訓(xùn)練完留下了把鞋帶系一百遍！”誰(shuí)想重復(fù)做一百遍��？這下大家都系得整整齊齊。教官很滿意，“獎(jiǎng)勵(lì)”我們跑十圈操場(chǎng)。大家都一愣，我心想：這么大的操場(chǎng)跑十圈，這叫獎(jiǎng)勵(lì)還是處罰�。。�！但是教官的.話不敢不聽(tīng)，大家只好乖乖地跑了十圈。十圈下來(lái)，回到宿舍，鞋子都不脫，一個(gè)個(gè)累倒在床上。我好不容易喘過(guò)氣來(lái)，笑著對(duì)雨欣說(shuō)：“剛才那節(jié)課簡(jiǎn)直是系鞋帶的訓(xùn)練課！”雨欣說(shuō)：“隊(duì)長(zhǎng)，跑了那么多圈，你不累嗎？”我笑了：“廢話，當(dāng)然累咯！”
下午還有一個(gè)升級(jí)活動(dòng)，把表現(xiàn)好的隊(duì)員的紅領(lǐng)巾?yè)Q成藍(lán)領(lǐng)巾，我們?nèi)?duì)的人都升級(jí)了。然后我們繼續(xù)上課。凱柔姐姐告訴我們大蒜可以止癢驅(qū)蚊子，還教我們?nèi)绾伟鷤冢惺盍嗽鯓蛹本�、自救。我還上去當(dāng)傷員，讓隊(duì)員練習(xí)怎樣解暑。這節(jié)課很有趣又很實(shí)用。
晚上，我們舉行了篝火晚會(huì)，我和雨欣、垂欣合唱了《快樂(lè)的節(jié)日》，我獨(dú)唱一首了《讓我們蕩起雙槳》，又有很多人上去唱歌。篝火晚會(huì)上我還升級(jí)到金領(lǐng)了。晚會(huì)結(jié)束后，洗完澡刷完牙，我們走了很遠(yuǎn)去洗自己的衣服。洗完衣服隊(duì)員都去睡覺(jué)了。
接下來(lái)的幾天訓(xùn)練也非常有趣，在我的成長(zhǎng)過(guò)程中這是最難忘的經(jīng)歷，我得到了鍛煉，也感受到快樂(lè)！
訓(xùn)練優(yōu)秀作文5
上次的體育課，我想我一定會(huì)刻骨銘心的。因?yàn)槟谴危覀儽惑w育老師折磨得“五體投地”。
還記得是星期三吧，當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí)，我們還不知道這是黑暗前的黎明。隨著上課鈴聲響起，我們排好隊(duì)下去了。
和平常一樣，沒(méi)有什么變化，太陽(yáng)還是暖烘烘的，還是先整隊(duì)準(zhǔn)備。可是，老師的第一項(xiàng)任務(wù)是——跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦？是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下��！”體育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)�？晌覅s緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞上耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！
沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了，不如改名姓閻了吧！”“就是啊！活生生一個(gè)閻羅王嘛�！薄斑B休息的時(shí)間也不給，太可惡了�！薄拔蚁螺呑泳褪伦鲐i也不做人了�！边@句話一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好�。∧悄闳プ鲐i��！”話是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。
正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧^(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！
終于到了下課的時(shí)間，隨著鈴聲的`響起，我們?nèi)齼蓛傻厝持茸呦蚪淌�。夕�?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！……
訓(xùn)練優(yōu)秀作文6
那天，狂風(fēng)呼嘯，可太陽(yáng)卻依舊懸掛在空中。
頂著大風(fēng)，我們來(lái)到了空曠的操場(chǎng)上，體育老師似乎很冷，聲音有些打顫的說(shuō)：“來(lái)，我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)，圍繞田徑場(chǎng)慢跑四圈�！薄鞍。@么多！”同學(xué)們一個(gè)個(gè)愁眉苦臉的，一臉抱怨的樣子。一場(chǎng)關(guān)于初一（11）班的“體育大革命”就此爆發(fā)。
一圈過(guò)去了，有些體力不支的同學(xué)已經(jīng)到了最后，而一些體育健兒卻依然腳下生風(fēng)，跑在最前頭，我也是其中一個(gè)。先前的慢跑現(xiàn)已變成了一場(chǎng)激烈的追逐賽。三圈過(guò)去了，我也開(kāi)始大聲喘氣，體力漸漸不支了，可看到前面那位沖在第一名的同學(xué)準(zhǔn)備做最后的沖刺了，我也卯足了勁兒，準(zhǔn)備做最后的沖刺，終于到了，距第一名，只在毫厘之間，屈居第二，我稍作休息，同學(xué)們也都陸續(xù)到齊了，我體力也恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。
這場(chǎng)“體育大革命”才剛剛開(kāi)始。
老師帶領(lǐng)我們調(diào)整好呼吸后，又開(kāi)始了腿部力量訓(xùn)練，三組蹲起，每組二十個(gè)，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是小菜一碟。做完后我連氣都不喘一下，有的'同學(xué)直接坐在地上，有的同學(xué)一個(gè)勁的說(shuō)腿酸，還有同學(xué)則和我一樣，毫無(wú)感覺(jué)。
“體育大革命”才過(guò)去了1/9、
接下來(lái)是手部力量訓(xùn)練，三組俯臥撐，每組八個(gè)，我看了看地上的塑膠跑道，不免有些擔(dān)心，手壓在地上會(huì)很疼，但該來(lái)的還是要來(lái)的，做完后我的手心已經(jīng)被壓的都是印子。
“體育大革命”過(guò)去了2/9、
回到班，同學(xué)們直喊累，有的連站都站不起來(lái)了。
第二天一大早，班上到處說(shuō)著一句話：“你腿疼不疼��！”由于我長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，所以腿不疼。下樓梯時(shí)樓道里喊聲不斷。
生命在于運(yùn)動(dòng)。
訓(xùn)練優(yōu)秀作文7
今天已經(jīng)是星期四了，離一周的軍訓(xùn)結(jié)束只剩下一天了。明天是星期五，我們要舉行會(huì)操表演賽、戰(zhàn)地救護(hù)、疊被子、打背包等各式各樣的項(xiàng)目。所以，我們要為明天做好充足的準(zhǔn)備。
一上午，除了上一節(jié)國(guó)防教育課，其它時(shí)間全在練習(xí)隊(duì)列。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我們有點(diǎn)松懈，向左轉(zhuǎn)時(shí)，有5個(gè)人向右轉(zhuǎn)了，向后轉(zhuǎn)時(shí)應(yīng)該從右到后，這次更糟糕，有10多個(gè)人從左轉(zhuǎn)向后，結(jié)果被教官嚴(yán)厲地批評(píng)了一番，還受到了懲罰，別人練了20分鐘就休息了，我們可好了，居然整整練了1個(gè)小時(shí)。
經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，大家都開(kāi)始非常認(rèn)真嚴(yán)肅了，后面的訓(xùn)練進(jìn)步越來(lái)越快，特別是敬禮和禮畢，做得很整齊很標(biāo)準(zhǔn)，在之后的'隊(duì)列會(huì)操中得到了楊校長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)。事實(shí)說(shuō)明，世上無(wú)難事，只要認(rèn)真地去對(duì)待一件事，沒(méi)有做不好的事和完不成的任務(wù)。
下午的聯(lián)歡會(huì)是這周軍訓(xùn)里最激動(dòng)人心的。首先一班的同學(xué)上臺(tái)演唱了一首《送別》，歌聲悠遠(yuǎn)柔長(zhǎng)，很好聽(tīng)。接著是兩個(gè)同學(xué)表演了“智斗強(qiáng)盜”，很滑稽搞笑，惹得全場(chǎng)大笑，連連鼓掌。后面的節(jié)目一個(gè)比一個(gè)精彩。但我最喜歡的是老師們的演唱，鮑老師頭個(gè)獻(xiàn)唱，博得學(xué)生大聲呼叫，熱情捧場(chǎng)。接下來(lái)氣氛達(dá)到了高潮，同學(xué)們齊聲大喊：“朱老師，來(lái)一個(gè)！來(lái)一個(gè)，朱老師！”，“12345，我們等得好辛苦！1234567，我們等得好傷心！”……老師在我們的“硬逼”下，“被迫”上臺(tái)唱了一首《月亮代表我的心》，臺(tái)下氣氛異常熱烈，一邊喊，一邊拋帽子，以示對(duì)朱老師的贊可。聯(lián)歡會(huì)就在這熱烈的掌聲中結(jié)束了，這幾天的疲勞也隨之煙消云散了。
當(dāng)晚我在睡夢(mèng)中還不停地呼喊著：“認(rèn)真訓(xùn)練，爭(zhēng)取第一！認(rèn)真訓(xùn)練，爭(zhēng)取第一！”……
訓(xùn)練優(yōu)秀作文8
四年級(jí)上冊(cè)作文訓(xùn)練題目：
1、暑假游記，介紹自己暑假里印象最深的自然景物或旅游景點(diǎn)
2、觀察日記：如：奇妙的文字
3、多姿多彩的云
4、續(xù)寫童話故事
5、文具的對(duì)話，文具類童話故事
6、我喜歡的小動(dòng)物
7、導(dǎo)游詞一：鳥(niǎo)化石公園
8、導(dǎo)游詞二：世界遺產(chǎn)
9、看圖作文：勝似親人
10、從烏塔想到的
11、給父母的一封信：
12、我成長(zhǎng)的故事一：幼兒園時(shí)期
13、我成長(zhǎng)的故事二：小學(xué)時(shí)期
14、想象作文，我想..........
15、冬天的景物：冰
16、滑冰
第一課時(shí)：暑假游記
暑假，我和媽媽來(lái)到了江城一同去江邊看燈，四年級(jí)作文訓(xùn)練。
首先映入我眼簾的是三只形象逼真的“黃鶴”，其中一只在弧形的燈光中飛來(lái)飛去，每次飛到終點(diǎn)時(shí)，一群“黃鶴”就飛出來(lái)了，它們羽毛潔白，翅膀上一些黑色條紋，頭頂上有“一點(diǎn)紅”。有的昂首挺胸，仿佛在盡情地欣賞燈光閃爍的夜景，有的回首遙望，好像舍不得離去，有的展翅高飛，好像要飛向黃鶴樓直上云霄�？吹竭@些俏麗的黃鶴，我不禁想起了崔顥的詩(shī)句：“昔人已乘黃鶴去，此地空余黃鶴樓。黃鶴一去不復(fù)返，白云千載空悠悠……”。
憑欄遠(yuǎn)眺，滾滾長(zhǎng)江水嘩嘩地從腳下流過(guò)，五光十色的彩燈把江面上的船只打扮得十分美麗，小學(xué)四年級(jí)作文《四年級(jí)作文訓(xùn)練》。這些船只隨著江水起伏著，上面的彩燈不停地閃爍著，流光溢彩，炫麗極了!
雄偉的長(zhǎng)江大橋在黃色的彩燈裝飾下，像一條巨龍橫貫長(zhǎng)江上，晴川大橋上的`鋼梁在五光十色的彩燈裝扮下，像一條彩虹懸掛在深藍(lán)的夜空中，令人遐想。
聳立在龜山上的電視塔也不甘示弱，它也披上了彩色的盔甲，仿佛是等待沖上天的火箭。
外灘的景色迷人，令人流連忘返。
暑假期間,我去了我國(guó)紹興的東湖游玩.
東湖可美了,那清澈見(jiàn)底的湖水上浮現(xiàn)著粼粼的波紋,旁邊則是荷葉,那碧綠的大大的荷葉,襯托起旁邊那艷紅的荷花.真是接天蓮葉無(wú)窮碧,映日荷花別樣紅!湖面有幾只鴨子在嬉戲.真是一派和諧的景象啊!
我們乘著烏蓬船,蕩漾在湖面上,當(dāng)船開(kāi)到桃公洞時(shí),我叫了一聲,聽(tīng)見(jiàn)了清晰的回音;我又來(lái)到了第二洞:仙桃洞,仙桃洞的洞頂成一個(gè)桃子形,開(kāi)船的老伯說(shuō)仙桃洞的洞頂是由齊天大圣孫悟空大鬧天宮時(shí),從天上扔下的蟠桃;最后,我們來(lái)到了喇叭洞,喇叭洞的墻壁上映著青一道紫一道的線條,五色斑斕!
欣賞完?yáng)|湖后,我們又來(lái)到了東湖旁邊的一片樹(shù)叢中.樹(shù)叢中有許多花花草草.真是一派姹紫嫣紅的景象啊!
我愛(ài)東湖!
游記的寫法
一、移位觀察法。
我們參觀、游覽一個(gè)景點(diǎn)，總要沿一定的路線，在不同的位置上進(jìn)行觀賞，對(duì)景點(diǎn)的整體或部分作細(xì)致的觀察。我們通常把這種觀察叫做移位觀察。
養(yǎng)成移位觀察習(xí)慣對(duì)寫作十分重要，我們必須要把握如下幾點(diǎn)：
1.要有一個(gè)清晰的轉(zhuǎn)換順序，即一定的參觀游覽路線。
【舉例】
10月的北京陽(yáng)光燦爛。一天，涼爽的秋風(fēng)把我們送到了景山公園。走進(jìn)公園大門，抬頭望去，山頂上的萬(wàn)春亭紅柱黃瓦，在茂密的樹(shù)木映襯下，像一幅美麗的圖畫。山腳下是一個(gè)大花壇，盛開(kāi)的菊花像節(jié)日的禮花，五顏六色，千姿百態(tài)。
我們沿著山路來(lái)到果園。這里各種果樹(shù)果實(shí)累累。海棠果搖動(dòng)著圓圓的小臉，沖著你微笑;紅艷艷的大蘋果像擠在一起的胖娃娃，扒開(kāi)綠葉笑瞇瞇地往外瞧;金黃的大柿子把樹(shù)枝壓彎了腰。
離開(kāi)果園，我們順著青石鋪成的山道拾級(jí)而上，來(lái)到了萬(wàn)春亭。舉目眺望，美麗的北京城盡收眼底。
【分析】
登山過(guò)程采用“移步換景”的寫法：山腳下的花壇，五顏六色→山路邊的果園，碩果累累→萬(wàn)春亭眺望，美麗盡收眼底。
【練習(xí)】
�、�?gòu)哪慵胰W(xué)校的路，是你再熟悉不過(guò)的了�，F(xiàn)在請(qǐng)你畫一張主要指示學(xué)校和你家方位的“交通圖”。包括主要街道、主要建筑物和自然、人文場(chǎng)所(如河流、廣場(chǎng)等)。
請(qǐng)?jiān)凇敖煌▓D”下寫一段話，描述從你家到學(xué)校，怎樣走能看到更多景觀，并同時(shí)描述這些景觀的主要特點(diǎn)：
�、诩僭O(shè)，你跟一個(gè)朋友約好，明天你將在教室等他去拿一本課外書，但他從未去過(guò)你們學(xué)�！，F(xiàn)在請(qǐng)你用最簡(jiǎn)明的話告訴他，進(jìn)入你們學(xué)校大門后，怎樣最快找到你們教室。寫在下面：
2.要善于選擇觀察的角度。
【舉例】
離開(kāi)果園，我們順著青石鋪成的山道拾級(jí)而上，來(lái)到了萬(wàn)春亭。舉目眺望，美麗的北京城盡收眼底。
朝西望。北海公園那潔白如玉的白塔，屹立在瓊島的頂峰，島的四周是明亮的湖水。湖面上，一只只游船仿佛是一片片葉子，飄蕩在水中。
向南望，紫禁城莊嚴(yán)的建筑群展現(xiàn)在眼前，披上金裝的故宮，一直延伸到雄偉的天安門。遠(yuǎn)處，是布局整齊、顏色淡雅的一幢幢高樓大廈。
往東看，一幢幢高大的樓房，一排排嶄新的石房，鱗次櫛比;一座座新型的立交橋，縱橫交錯(cuò)。
【分析】
萬(wàn)春亭是北京城中軸線的中點(diǎn)，也是制高點(diǎn)。作者選擇望春亭作為觀察點(diǎn)舉目遠(yuǎn)眺：西面是碧波粼粼的北海，南面是莊嚴(yán)雄偉的故宮，東面是全新的建筑。三個(gè)方面，既有優(yōu)美的園林風(fēng)景，又有昔日皇宮的森嚴(yán)氣象，更有現(xiàn)代化建設(shè)的輝煌業(yè)績(jī)。三個(gè)角度共同構(gòu)成了首都北京的美麗景色。作者是在秋季登上景山，節(jié)令的特點(diǎn)也寫得很明顯
訓(xùn)練優(yōu)秀作文9
回浦籃球隊(duì)，是全國(guó)知名的籃球隊(duì)，今年暑假，我有幸參加回浦籃球夏季訓(xùn)練營(yíng)。
剛進(jìn)體育館，我便被一大股人流給“沖”了出來(lái)，好不容易鉆進(jìn)來(lái)，卻也只能看見(jiàn)一群熙熙攘攘的人群。過(guò)了好一會(huì)兒，人群總算有些散了，我如魚(yú)得水般的“游”到了一個(gè)房間前，仔細(xì)一看，原來(lái)是在發(fā)球衣啊。
我趕緊跑去找爸爸然他給我發(fā)票，終于，在不遠(yuǎn)處找到了爸爸，向他要來(lái)發(fā)票，我便擠到前面要到了球衣，大家也都要到了。
一下子，他們便又涌向了另一個(gè)方向——籃球場(chǎng)，原來(lái)教練已經(jīng)在分組了呀，我連忙趕過(guò)去，碰巧還遇到了三個(gè)同班同學(xué)，我跟他們?cè)谝唤M。分組完畢后，大家還照了一張全家福。
接下來(lái)便是欣賞即將參加比賽的大哥哥們打全場(chǎng)比賽，他們配合相當(dāng)默契，傳球、上籃、灌籃、中距離投籃、三分、蓋帽、搶斷、助攻、籃板。簡(jiǎn)直可以?shī)Z冠軍了。孩子的家長(zhǎng)們更是對(duì)運(yùn)動(dòng)員們贊不絕口。
“那個(gè)高個(gè)子不錯(cuò)�！�
“小個(gè)子突破能力強(qiáng)，投籃挺準(zhǔn)的，長(zhǎng)大有前途�！�
“小前鋒速度快，還會(huì)扣籃，上籃好。不錯(cuò)，是塊料�！�
看完比賽時(shí)，上午所剩的'時(shí)間也不多了，于是教練宣布，開(kāi)館儀式，到此結(jié)束，大家便陸陸續(xù)續(xù)的回家了。
到了第二天，正式開(kāi)練。教練先是教我們一些基本而又簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如：運(yùn)球、傳球、搶斷……然后漸漸地教難起來(lái)，如：投籃、蓋帽、突破、上籃……有時(shí)需要雙人配合，我和董豐源配合的相當(dāng)?shù)暮茫?jiǎn)直情同手足。
隨后幾天，大家越練越勇，基本動(dòng)作和一些高難度動(dòng)作都練得比較熟練了，教練便于第五天給我們打了一場(chǎng)5v5籃球?qū)官�，打二十個(gè)球。我和我們班的兩位同學(xué)分在了一組，分別是：董豐源、桂浩康，另外兩名也是非常有實(shí)力的。而對(duì)方組，卻爛的可憐。
比賽即將開(kāi)始，先用跳球來(lái)爭(zhēng)奪球權(quán)，我方由我來(lái)跳，我?jiàn)^力向上一彈，輕而易舉的搶到了球，我將球傳給了鋒衛(wèi)搖擺人，他向前猛地一沖，我急忙上前插上，來(lái)了個(gè)“長(zhǎng)驅(qū)直入”，上籃得分，隨后對(duì)方的傳球又被得分后衛(wèi)搶斷，再上籃。4：0。
漸漸地我們?cè)酱蛟胶茫B中十五個(gè)球，對(duì)方無(wú)絲毫還手之力，到了最后三球，球又落回到了我的手里，我先是一個(gè)假動(dòng)作晃倒了第一名防守隊(duì)員，然后再是一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身突破了第二名防守隊(duì)員，最后單手上籃得分，過(guò)程相當(dāng)完美。
對(duì)方也終于知道努力了，當(dāng)桂浩康投進(jìn)了倒數(shù)第二個(gè)球時(shí)，陳剛杰帶領(lǐng)隊(duì)伍打出了快攻，但也只是一球。董豐源投進(jìn)了最后一個(gè)球時(shí)，對(duì)方隊(duì)員無(wú)比沮喪。
最終，我們以40：2的懸殊比分完勝對(duì)手。賽后，教練也對(duì)我們這場(chǎng)球賽做出了點(diǎn)評(píng)。他還告訴我們，籃球需要的團(tuán)結(jié)，你要傳球，團(tuán)結(jié)就是力量。如果只是一個(gè)人運(yùn)球的話，那還叫什么五人制籃球賽，干脆叫一人制籃球賽好了。他說(shuō)，對(duì)方輸球的最大的一個(gè)原因就是因?yàn)閱未颡?dú)斗，其實(shí)兩隊(duì)實(shí)力相同，唯一區(qū)別出來(lái)的就是合作、團(tuán)結(jié)、傳球，這三點(diǎn)。
籃球訓(xùn)練營(yíng)一眨眼已經(jīng)過(guò)去十天了，今天是最后一天，也就是第十天，第十天是全體學(xué)員的表演賽，因?yàn)橥嫱瓿傻淖羁�、最好，所以我被評(píng)選為MVP（最有價(jià)值球員）還獲得了一雙Adidas最新款的籃球鞋。
最后，教練宣布，回浦籃球夏季訓(xùn)練營(yíng)，到此結(jié)束。
訓(xùn)練優(yōu)秀作文10
再過(guò)幾天就我們學(xué)校就要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我們班為了拿到全年級(jí)第一，開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)會(huì)前的“魔鬼訓(xùn)練”：
一、冒雨練習(xí)
上個(gè)星期三上體育課時(shí)，體育老師告訴我們11月要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)。于是，我們選好人后，在星期四的下午上課前冒雨練習(xí)接力賽。練了不到十分鐘，我們每個(gè)人的衣服、頭發(fā)都被“好心”的雨水“洗”過(guò)了。豆大的水珠從我們的頭發(fā)上流下來(lái)，不知是雨水還是汗水……衣服頭發(fā)打濕了還沒(méi)什么，關(guān)鍵的是，由于下雨，操場(chǎng)上的煤渣都被雨水打濕了，有的地方還有許多的水坑，我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，腳一踏進(jìn)水坑里，煤渣和水就會(huì)濺到我們的'衣服上，在我們的衣服上“畫”一個(gè)個(gè)黑色的圓點(diǎn)點(diǎn)。那兩個(gè)跑得慢的女生的衣服還好好的，可我的牛仔衣呢，都快成黑色的了！
二、時(shí)間長(zhǎng)
要說(shuō)練的時(shí)間最長(zhǎng)的，除了我們班，再?zèng)]有其他班。我們每天可以說(shuō)是“早出晚歸”：早上7點(diǎn)40到校，中午12點(diǎn)多回家；下午1點(diǎn)半到校，晚上天黑才回家。記得有一次，我們回家時(shí)，彎彎的月亮已經(jīng)升到半山腰了。
三、付出“巨大”代價(jià)
有一次，我們?cè)诰毷?0米接力賽時(shí)，我們班兩個(gè)跑得快的女生都愿不跑第一棒（注：接力賽中第一和最后一棒最重要），我本來(lái)也不想跑第一棒，可為了顯顯我“大度”的風(fēng)格（我跑步的速度是全班女生第二，有資格跑第一棒），我只好跑了第一棒。當(dāng)我班的拉拉隊(duì)說(shuō)“開(kāi)始”時(shí)，我像離了弦的箭一般沖出去。當(dāng)沖到男生那邊時(shí)，我不知怎的，竟連人帶棒的摔了個(gè)“狗啃泥”。我一看，只是左胳膊的軸關(guān)節(jié)擦破了點(diǎn)皮，右腿的膝蓋有點(diǎn)兒紅，手上和運(yùn)動(dòng)衣被泥土“覆蓋”，因?yàn)槲倚r(shí)候經(jīng)常摔跤，我媽媽又是護(hù)士，所以這點(diǎn)傷算不了什么。雖說(shuō)不怎么疼，但我總要為自己討回個(gè)公道呀。當(dāng)我正準(zhǔn)備一一盤問(wèn)每個(gè)男生時(shí)，我的朋友馬晶瑩忽然跑下來(lái)，說(shuō)是王志樊絆的，可王志樊又說(shuō)是熊文箭絆的……一時(shí)間弄的我更糊涂了，我只好自己用自來(lái)水洗洗傷口再繼續(xù)練習(xí)。我抱著一線希望，希望老師能在課堂上表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)我，可上了一天的課，老師卻一字未提。嗚啊，老師，人家為了班級(jí)體榮譽(yù)付出了如此“巨大”代價(jià)，表?yè)P(yáng)一下不行嗎？嗚啊，老師，不公平……
我們練得這樣苦，要是得不到第一名，那這幾個(gè)星期的苦功就白練了。“哎呦，誰(shuí)又碰到我胳膊上的傷口了？”“對(duì)不起，對(duì)不起，我，我不是故意的……”
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